Meriv çawa konsantasyona belengaz û mijê mêjî kontrol dike

Meriv çawa konsantasyona belengaz û mijê mêjî kontrol dike

Zextên jiyana rojane û pirbûna nûçeyên ku bi rêya medyaya civakî digihêjin mêjiyê mirov, dibe sedema gelek pirsgirêkan ku bi navê “mijê mêjî” têne naskirin, û nîşanên herî girîng jî belavbûn, windabûna bîrê û nekarîna balkişandinê ne.

Lêbelê, zanyar di dawiyê de piştrast kirin, li gorî lêkolînek ku di kovara Nexweşiya Alzheimer "IOS Press" de hatî weşandin, şiyana lêzêdekirina xwarinê ji bo aramkirina bîranînê, nemaze di rewşên nexweşiya Alzheimer de. Tîmek zanyar ji Enstîtuya Karolinska, Zanîngeha Sahlgrenska Nexweşxane û zanîngeha Uppsala” li Swêdê li ser hejmarek kesên bi nexweşiya Alzheimer lêkolîn kirin.

Nimûneya piçûk jî bû du beş, ya yekem bi "omega-3" û ya duyemîn wekî grûpek kontrolê dermanê cîhêbo hat dayîn.

Encamên berbiçav

Ji aliyê din ve, lêkolînerek di warê zanistên neurolojiyê de li zanîngeha Orebro, Yvonne Freund Levy, di daxuyaniyeke çapemeniyê de derbarê encamên lêkolînê de diyar kir ku her çend li ser bîranînê encamên girîng hebin jî, lê lêkolînê ti cûdahî peyda nekirine. di navbera komên di nimûneyên şilava cerebrospinal de.

Lêkolîner her wiha diyar kir ku pêdivî bi lêkolînên zêdetir heye, û tekez kir ku encam pir balkêş in û dikarin li ser bêne avakirin.

Wê her wiha hêviya xwe anî ziman ku piştî verastkirin û lêkolînê pêşniyaran ji nexweşan re derxîne, da ku bijîjk karibin pêvajoya nexweşiya Alzheimer di nexweşên xwe de hêdî bikin.

Hêjayî gotinê ye ku nexweşên ku di qonaxên destpêkê yên nexweşiyê de dermanên omega-3 digirtin ji yên din encamên çêtir tomar kirin.

Wekî din, çavdêr şîreta herî baş ji mirovan re kir ku omega-3 di parêza xwe de, di forma xwarinên masiyên rûn de an jî lêzêdekirinan, bi cih bikin.

Mijarên din: 

Piştî vegera ji hevberdanê hûn çawa bi evîndara xwe re mijûl dibin?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج