Çima serêş di havînê de zêde dibe?

Çima serêş di havînê de zêde dibe?

Ma hûn ji mîgrenê diêşin? We bala xwe dayê ku dibe ku êrîşên mîgrenê di havînê de xirabtir bibin?

Li gor Dr.Elisabetta Boyko, pispora neurolojiyê li Navenda Pizîşkî ya Ewropayê, sedemên mîgrenê di havînê de ronahiya geş, girtina hewayê û vexwarina kêm şilavê ne.

Li gorî pisporê rûsî, wekî ku medyaya Rûsyayê ragihandiye, ev sê faktor dibin sedema hîskirina mîgrenê di rojên germ ên havînê de. Ji ber vê yekê, ew şîret dike ku ji bo demek dirêj di bin tîrêja tavê ya rasterast de nemînin, û destnîşan kir ku karanîna şûşeyên rojê nîşanên mîgrenê yên ku bi bêtehamuliya li hember tîrêja tavê ya geş re têkildar in, sivik dike.

Wê got jî: "Gavên rojê yên ku pembe yan jî nêzîkî wê bin, beşa şîn a spektora rojê asteng dike, ku di hin kesan de dibe sedema mîgren û serêşê."

Bijîşkê rûsî amaje bi encamên lêkolîneke zanistî kir ku di sala 2021an de hatiye kirin û ji bo destnîşankirina bandora erênî ya ronahiya kesk li ser jiyana nexweşên ku ji mîgrenê dikişînin, destnîşan kir ku li şûna ku li ber tavê bimîne, tê pêşniyar kirin ku li hundurê seyrûseferê bigerin. cihên bi darên kesk siya ne.

Wê got ku ne vexwarina têr şilav dibe sedema mîgrenê. Ji ber vê yekê, divê hûn ne tenê gava ku hûn tî dibin, di nav rojê de jî bi rêkûpêk avê vexwin.

Pisporê rûs her wiha destnîşan kir ku girtina hewayê ya "xeniqandinê" jî dibe sedema mîgrenê, ji ber ku têra hewaya teze û nûjenkirî tune ye, ji ber vê yekê divê jûr bi vekirina pencereyan an jî vekirina klîmayê dem bi dem werin hewakirin da ku hewa di wan de nemîne. , û bi berdewamî hewaya paqij bistînin.