Konferansa Nexweşiyên Xerab li Berlînê

Em nikarin kansera xerab wekî nexweşiya serdemê bi nav bikin, lê bê guman wê gelek hezkiriyên me revandine, lewra em çawa dikarin bi qasî ku pêkan xwe ji vê nexweşiyê dûr bixin, her çend di vê yekê de qayîmbûn fermanek Xwedê tenê ye, lê divê em vê yekê bigirin. sedeman, û hişyarî erkek e.

1. Ji nû ve karanîna neftê tune *
2. Şîrê heywanî tune*
3. Kubên Maggie tune *
4. Na ji vexwarina vexwarinên nerm (32 perçe şekir di lîtreyekê de)*
5. Bê şekirên pêvajoyî*
6. Bê mîkro*
7. Mamografya berî zayînê tune, lê echomamaire * dikare were bikar anîn.
8. Bûkên ku pir teng in li xwe nekin û piştî kar wan li xwe nekin*
9. Bê alkol*
10. Na ji nûve germkirina xwarinên cemidî*
11. Na ji girtina avê di sarincê de di şûşeyên plastîk de..*
12. Hemî hebên kontrolkirina zayînê ne baş in, ji ber ku pergala hormonal a jinê diguherînin û dibin sedema penceşêrê.*
13. Deodorant xeternak in, nemaze dema ku piştî şûştinê were bikar anîn.*
14. Şîrkirin ji şîrê formula* kêmtir dibe sedema penceşêrê.
15. Hucreyên penceşêrê bi giranî şekir û hemî şekirê çêkirî, heta qehweyî jî dixwin.*
16. Nexweşê penceşêrê ku di parêza xwe de dev ji şekir berdide, dibîne ku nexweşiya wî paşde çûye û dikare dirêj bijî.. Şekir = dijminê kujer.*
17. Fîncanek bîrayê 5 saetan di laş de dimîne û di vê demê de organên pergalê ji ber vê kasa bêkar in*.

Erê ji bo:*
sebze *
Li şûna şekir di mîqdarên maqûl de hingiv*
Li şûna goşt proteînên wekî fasûlî biçînin*
Du qedeh av bi zikê vala berî firçekirina diranan û piştî şiyarbûnê ji ava ku li jûreya heman germahiya odeyê tê girtin vexwin*
Xwarinên negermkirî *
Ava dijî penceşêrê:*
*Aloe vera + zencîr + parsley + kerfs + bromelain (navîna ananas) .. Bixin û bi zikê vala vexwin*.
Avên din ên dij-penceşêrê: Corosol (bê tov) + Bromelain*.
Her roj gêzerên xav an pijandî an ava wan bixwin.*

Komeleya Bijîjkên Amerîkî ji bo sedema penceşêrê bersiv daye:

Di qedehek plastîk de çayê venexwin*
Tiştek germ di kaxiz an kîsikê plastîk de nexwin. Nimûne: Kartol (pilandî)*.
Di mîkropêlê de plastîkê bikar neynin*

Bîranîn:*
*Dema ku plastîk bi germê re têkeve têkiliyê, ev madeyên kîmyewî çêdike ku dibe sedema 52 cureyên penceşêrê.*

*Ji vexwarina Coca-Cola li ser ananas an jî piştî ku we ananas wek şîrîn xwar, xwe ji vexwarinê dûr bixin.
*Şeraba ananasê bi Cocayê re tevlihev nekin.*
*Ev tevlihevî kujer e!*
*Mirov li wir dimirin û bi xeletî bawer dikin ku ew bi jehrê ketine.. bûne qurbaniyên nezanîna vê kokteyla kujer!*

* Serişteyên tenduristiyê yên girîng:
*Bersiva bangan bi guhê çepê*.
*Derman bi ava sar ve nexwin*
*Piştî saet 5 xwarinên giran nexwin.*
*Sibeh zêdetir û bi şev kêm avê vexwin.*
*Piştî girtina dermanan an jî piştî xwarinê yekser razan nekin.*
*Dema ku pîlê têlefonê kêm dibe bersivê nedin telefonê ji ber ku radyasyon 1000 qat bi hêztir e.