Guhên Maser ji bo guheztina moodê?

Sira guhê guhê di eyarkirina guh de çi ye û gelo ew bi rastî gengaz e?

Guhertina moodê bi riya guhê guh, ku tê gotin ku hestên şahî û xemgîniyê kontrol dike
Dema ku hûn li ser xemgîniyê difikirin, guhê guhê xwe digirin û masûlkan dikin, xemgîniyê ji holê radike
Di dema hêrsbûnê de girtina guh û masûlkeya wê hêrsê ji holê radike û li ser pirsgirêkekê difikire, ev jî şansê dîtina çareyekê ji wê pirsgirêkê re zêde dike, girtina guhê aramiya derûnî û çalakiya laşî bi xwe re tîne û me dilşad û aram dike.
Girtina guh û mêlkirina wê xwîna di mejî de çalak dike, endorfîn, dermanê sirûştî yê êşê zêde dike, û kîmyewî yên ku ji rewşa mirovî berpirsiyar in diguhezîne.

Edited by

Ryan Şêx Mihemed