Ji bo pêşîlêgirtina osteoporozê çavkaniya çêtirîn çi ye?
Çavkaniya herî baş a kalsiyûmê ji bo dermankirina hîpokalsemia û pêşîlêgirtina osteoporozê
Biharên hişkkirî çavkaniya xwezayî ya kalsiyûmê ye
Apricot ji ber ku ji hêla kalsiyûmê ve dewlemend e hevalê pergala masûlkeyê ye, ji bo zarokên ku bi nexweşiya osteomalacia, di pîr û kalan de osteoporozê û ji bo her temenî kêmasiya kalsiyûmê diêşînin tê pêşniyar kirin.
Feydeyên din ên behîsên hişkkirî :
1 - Têkoşîna kêmxwînî
2- Alîkariya dermankirina qebizê dike
3- Zêdekirina xwarinê
4- Kêmkirina germahiya bilind
5- Parastina çerm saxlem
6 – Birêkxistina rêjeya dil: Ji ber ku potasyum tê de ye, ku ji bo saxlemiya dil pêwîst e
7- Ew çavan xurt dike: bi vîtamîna A ku ji bo tenduristiya çavan girîng e, dewlemend e
8 - Nîşanên astimê kêm dike : û saxlemiya rêyên hewayê dike