Girîngiya zinc di laş de çi ye?

1- Pişk û pizrik ji holê rakin

2- Di bihêzkirina hestiyan de dibe alîkar

3- Kêmkirina nîşaneyên nexweşiya makulê ya girêdayî temen

4- Kêmkirina nîşaneyên nexweşiya kotî

5- Kîlobûn di kesên ku nexweşiyên xwarinê hene

6- Pêşîlêgirtina kêşa masûlkan

7-Pêşgirtina birîna mîdeyê

8- Alîkariya leza başbûna ji şewatê dike

9- Alîkariya zêdekirina vîtamîna A di zarokên ku ji kêmxwarinê dikişînin

Çavkaniyên xwarinê yên herî girîng çi ne?

1- xwarinên deryayê

2- Gûz

3- Bihîv

4- mirîşk

5- Nîsik

6- Fasûlî

7- Hêk