Çi dihêle ku hûn vegerin ba kesê ku we biryar da ku dev jê berde?

Gava ku ji hêla kesek ku hûn jê hez dikin re xiyanet li we tê kirin, yekem tiştê ku tê hişê we ew e ku hûn dev ji wî berdin, û hûn dest bi girtina biryarên bibiryar dikin û dibe ku tişt ji bo betalkirina hejmara wî û jêbirina hesabên wî yên kesane pêşve bibin, lê gava ku hûn yekem car pê re hevdîtin dikin. , hûn bixweber xwe dibînin ku dixwazin bi wî re wekî berê vegerin.

Ji ber vê yekê, hûn vê yekê wekî qelsbûna li hember wî şîrove dikin, xwe sûcdar dikin û bi dadbarên ku dibe ku baweriya we bi xwe qels bike dest bi dadbarkirina xwe bikin.

Lê ev pir xwezayî ye û ravekirinek zanistî heye ku ji bo her tişt, tişt û mirovên ku em jê hez dikin derbas dibe:

Mêjî her ku adetek berê tê bîra xwe an jî xweber tê dîtin, hormona bextewarî û xelatê (dopamîn) berdide.

Dema ku hûn yekî ku hûn jê hez dikin dibînin an dema ku hûn dengê wî dibihîzin, mêjiyê we dest bi derkirina hormona bextewariyê dike.

Ev veşart mejî teşwîq dike û teşwîq dike ku vegere adetên berê.

Mêjî ji tiştên ku berê me dilşad dikirin pir baldar e û bixweber me dike ku em bi wan re bisekinin.

Heman tişt derbas dibe dema ku hûn hewl didin ku dev ji çikolata, an cixarekişandinê, an perçeyek cilê ku tiştê ku hûn jê hez dikin tîne bîra we.

Mijarên din: 

Meriv çawa ji girêdana xwe ya bi kesek xilas dibe?

Hûn bi yekî ku bi we re diguhere re çawa mijûl dibin?

Hunera edet û danûstandina bi mirovan re

Hûn bi hevalê xayin re çawa tevdigerin?

Adetên pozîtîf te dikin mirovekî delal.. Tu çawa wan distînî?

Meriv çawa bi cotê re mijûl dibe derew e?