Nexweşiya ku ji hêla xwezaya kesayetiya we ve dibe sedema çi ye?

Nexweşiya ku ji hêla xwezaya kesayetiya we ve dibe sedema çi ye?

kesayetiya dilşewat

Pirsgirêka we li bendê heye? Ma hûn di biryaran de bêaqil in? Ev xisletên şexsiyetên bêhêz in. Hûn pir caran aciz û dilşikestî ne, û ji ber bêhêziya xwe hûn bêtir ji tevgerên xeternak in. Di vê çarçoveyê de, pispor bawer dikin ku hûn ji yên din bêtir îhtîmal e ku ulcerên peptîk pêşve bibin. Lekolînwan bawer dikin ku mirovê ku bi lez û bez dibe, mîqdarên mezintir asîdê di mîdeyê de hilîne, ku ev jî şansê peydabûna ulserê zêde dike.

kesayetiya geşbîn

Optimîzm û pozîtîv di kesayetiya we de rolek bingehîn dileyzin. Hûn geşbîn in û ji tiştên ku hûn di jiyanê de dikin ji bilî qenciyê tiştek hêvî nakin. Çawa ku hûn amade ne ku rîsk û berpirsiyariyan bigirin, hûn nikarin ji hêla tirsa ya herî xirab ve werin kontrol kirin. Ji ber vê yekê, lêkolînan destnîşan kirin ku mirovên xweşbîn ji yên reşbîn kêmtir îhtîmal e ku nexweşiya dil pêş bikevin.

Kesê ku ji xweşkirina kesên din hez dike

Ma hûn pir bala xwe didin ramanên kesên din? Ma hûn her gav li rêgezek navîn digerin ku wan xweş bikin û hestên wan bihesibînin? Ma hûn zehmet dibînin ku hûn xwe biparêzin û tiştê ku we kêfxweş dike bêyî destwerdana derveyî bikin? Hay ji xwe hebin ku hûn ji yên din pirtir îhtîmal e ku hûn bi berdewamî depresyon û westiyayî hîs bikin.

karaktera şermokî

Ger hûn ji civakîbûnê hez nakin û di komên mezin de xwe rehet hîs nakin, hûn ê bibin xwediyê kesayetiyek şermok. Hûn li ser tiştên ku we aciz dikin napeyivin û hûn tercîh dikin ku xwe bispêrin xwe ne ku bi yên din re parve bikin. Lêkolîn destnîşan dike ku şermînî dibe ku bandorê li fonksiyona pergala berevaniyê bike, û ev dibe ku bi zêdebûna çalakiya pergala nervê ya sempatîk re têkildar be. Ji vir pê ve, hûn îhtîmal e ku hûn bi enfeksiyonên virus û sermayê bigirin.

kesayetiya demarî

Ma hûn zû hêrs dibin û zû hêrs dibin? Ma hûn her gav xwe di xetereyê de hîs dikin û mêl dikin ku hûn ji wan pir girîngtir bidin tişt û pirsgirêkan? Hay ji kesayetiya xweya demarî hebe, ku pir bandorê li tenduristiya dilê we dike. Lêkolînan ragihandin ku stresa zêde dibe sedema krîza dil û mirina ji nişka ve.

Kesayetiya rast û zelal

Bê guman hûn berpirsiyar in, jîr in, dadperwer in û neheqiyê red dikin. Hûn jî bala xwe didin hûrguliyên herî piçûk û xapandin û xapandinê red dikin. Ji ber vê yekê, hûn xwe naxin ber xeteran û ji ewlehî û tenduristiya xwe pir girîng digirin. Lêkolîner bawer dikin ku kesên xwedî vê kesayetiyê dirêj in.

Mijarên din:

Rengê serdest di kincên we de ji me re kesayetiya we vedibêje

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها