Sedemên derketina rûmê çi ne?

Digel tevger û xwarina saxlem giraniya xwe zêde dike

Ger kesek werzîşê bike û parêzek tendurist biparêze lê giraniya xwe zêde bibîne, ev dibe ku nîşanek nehevsengiya hormonal be.

Ev bi taybetî bi temen di jinan de diqewime, gelek jin piştî menopozê zêdebûnek qelewiya zikê dibînin, û ev yek ji ber kêmbûna estrojenê ye, ku di prosesa belavkirina rûnê di laş de rolek dilîze.

Hewldana şekir zêde bû

Zêdebûna xwestek ji bo xwarina xwarinên ku şekir tê de hene dibe ku ji ber berxwedana însulînê çêbibe, ku ew hormona ku dihêle hucreyan glukozê an şekirê xwînê vebigire, û dema ku berxwedana însulînê di laş de çêbibe, ev yek bandorê li hormona leptîn dike, ku ew e. hormona ku berpirsiyariya birêkûpêkkirina hesta birçîbûn û têrbûna mirov dike. . Li gorî malpera Freundin, ev yek dihêle ku mirov ji hewcedariya xwe zêdetir bixwe.

mood diguhere

Heger zêdebûna qelewiya zikê bi guherîna movikan re jî be, dibe ku hormon berpirsiyar bin.Ev bi gelemperî di rojên periyoda wan de an jî piştî menopauseyê ji ber guherîna asta estrojenê di laş de çêdibe. Qelewiya zikê ji bo tenduristiyê xetereyek çêdike ji ber ku ew dibe sedema tansiyona bilind û iltîhaba laş teşwîq dike, ku dibe sedema gelek nexweşiyan, tevî nexweşiya dil.

Hestkirina tansiyona nervê

Rola stresê di pêkhatina rûnê di zikê de heye. Dema ku hormona kortîzol di laş de zêde dibe, mirov hest bi demarî dike, ev jî dibe sedema zêdebûna kîloyan. Û ew kortîzola bilind laş di xetereyê de hîs dike, û îşaretan dişîne laş ku metabolîzmê hêdî bike, ango laş kêmtir rûn dişewitîne. Bi zêdebûna domdar a kortizolê re ji ber nervoziya domdar, laş rûn bi têra xwe naşewitîne, ku dibe sedema hilanîna wê li devera zikê.

astengiyên xewê

Carinan mirov westiyaye û nikare razê û sedem jî ji ber hormona kortîzol e. Cortisol dibe ku bandorê li fonksiyona tîroîdê bike, tevî hesta domdar a westandinê bibe sedema zêdebûna giraniyê û astengiyên xewê. Ew gelek xalan şîret dike ji bo kontrolkirina kortîsolê di laş de, ya herî girîng hewldana kêmkirina stresê, werzîşa rojane, û domandina parêzek tendurist ya bi vîtamîna B-ya dewlemend e, ku alîkariya aramkirina nervan dike.

Mijarên din: 

Dojeha têkiliyên zewacê, sedem û dermankirina wê

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز