Feydeyên ku hûn ji çermê lîmonê digirin çi ne?

Pelên leymûnê ji ava xwe pênc qat zêdetir vîtamîna C dihewîne, ji bilî vîtamîna A bi mîqdarek mezin, ev yek jî tendurustiyê çêtir dike û diparêze. Li vir feydeyên herî girîng ên ku hûn dikarin ji çermê lîmonê bistînin hene:

Berxwedana hucreya kanserê

Pelê lîmonê di şerê şaneyên penceşêrê de dibe alîkar, ji ber ku ew flavonoids û salvestrol Q40 heye ku li hember şaneyên penceşêrê berxwedêr in, ji ber vê yekê vexwarina rêkûpêk a çermê lîmonê dibe alîkar ku pêşî li gelek celebên penceşêrê bigire, wek pêsîr, kolon, çerm û yên din.

kêmkirina kolesterolê

Ji ber ku ew polîfenol dihewîne, çermê lîmonê dibe alîkar ku asta kolesterolê zerardar di laş de kêm bike, ku ev yek dibe alîkar ku yekparebûna damaran û tenduristiya dil biparêze.

Tenduristiya hestî biparêzin

Pelê lîmonê dibe alîkar ku hestiyên tendurist biparêzin, ji ber ku mîqdarên mezin ên vîtamîna C û kalsiyûmê dihewîne.

Parastina nexweşiya dil

Di çermê lîmoyê de potasyum heye, ku asta normal a tansiyona xwînê diparêze, ku faktorek parastinê ye li dijî nexweşiyên dil.

 Parastina tenduristiya dev

Tê zanîn ku kêmbûna vîtamîna C dibe sedema pirsgirêkên dev û diranan, ji ber vê yekê çermê lîmonê ji bo parastina ji xwînrijîna goşt û enfeksiyonan rêyek pir bi bandor e.

Kêmbûna giran

Pelên lîmonê di kêmkirina kîloyan de jî dibe alîkar, ji ber ku ew pektîn, celebek fîbera çareserbûyî ye ku di kêmkirina giraniyê de dibe alîkar.

 Mijarên din: 

Heşt Dermanên Bilez Ji Bo Serêşên Zehf

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج