Feydeyên vexwarina hêşînahiyê bi rêkûpêk çi ne?

Feydeyên vexwarina hêşînahiyê bi rêkûpêk çi ne?

Lêkolînek bijîjkî ya Brîtanî eşkere kir ku vexwarina vexwarina germ a hêşînahiyê bi rêkûpêk ji gelek nexweşiyên giran diparêze û bi vî rengî dibe sedema dirêjkirina jiyanê.

Di lêkolîna ku ji aliyê "Komîteya Şêwirmendiya Bijîjkî ya ji bo Çayê" ve hat kirin de hat destnîşankirin ku riya dirêjiya jiyanê bi xetereyan tijî ye û nexweşiyên kronîk li her quncikê xwe vedişêrin û hişyarî da ku xetera herî mezin nexweşiya dil û damar e ku sedema sereke ya nexweşiyê ye. mirin li seranserê cîhanê, li gorî rojnameyê Brîtanî Daily Express.

Wê her weha got, "Lêbelê, hûn dikarin bi girtina biryarên parêza saxlem re li hember nexweşiya dil astengek ava bikin, û yek ji van biryaran girîngtirîn vexwarina kemalê ye, çayek giyayî ya populer a ku ji gulên xwemalî yên resen tê çêkirin."

Û wê got jî, "pêdaçûna lêkolînê ya nû dît ku kemxweş gelek feydeyên tenduristiyê hene ku metirsiya nexweşiya dil kêm dike, ku yek ji nexweşiyên herî metirsîdar e, û dikare bibe sedema mirinê", û diyar kir ku "ev vexwarin dikare bi girîngî kolesterolê kêm bike. û dibe alîkar ku xetera nexweşiya dil kêm bike." Di xwînê de asta glukozê, însulîn û lîpîdê çêtir dike.

Û wê got jî ku ev yek pir girîng e ji ber ku asta bilind a kolesterol û glukozê nîşana nexweşiya dil e, û destnîşan dike ku vekolîn nirxandina sê cûreyên çaya giyayî, ango cammomil, syrupa gula germ û nêrza ye.

Jill Jenkins, hev-nivîskarê lêkolînê Dr. Jill Jenkins got: "Encamên giştî ji vekolînek ceribandinan diyar kirin ku kamomil dikare xewa xirab û diltengiyê derman bike, û dikare bi awayekî nerasterast fonksiyona mêjî baştir bike, her çend bandora bilez a kamomîlê aram dike bêyî ku bandorek li ser bîranînê bike." .