Serişteyên ji bo jiyanek hevseng û bextewar

Hûn xewna jiyanek hevseng û bextewar dikin, lê hûn bi hêsanî vê jiyanê nagirin, lewra îro me ji we re yek ji wan pirtukên herî xweş ên ku li ser awayên birêxistinkirin û jiyîna jiyanê hatine nivîsandin kurte kir, da ku di nav we de pêşkêşî we bikin. şeklê şîreteke kurt, ji bo tiştên ku li jêr tê vegotin baş be.” Bavê Yohanna Saad, û ew yek ji baştirîn pirtûkên ku awayên lihevhatina mirov bi xwe re, awayê jiyana wî û rewşa wî ya berdest vedibêje.

1- Rojê 10 deqeyan bêdeng * rûnin*.
2- *Rojê 7 saet xew veqetînin.
3- 10 heta 30 deqe ji dema xwe veqetînin û bi ken bimeşin.
4- Jiyana xwe bi sê tiştan bijî: (enerjî + xweşbînî + azwerî).
5- Ez di her halî de spasiya Xwedê dikim û gazinc nakim.
6- *Pirtûkan bixwîne* ji sala ku min xwendiye zêdetir.
7- Ji bo xwarina giyanî wextê * terxan bikin.
8- *Demekê* bi kesên ji 70 salî mezintir re derbas bikin
Yên din ji 6 salî kêmtir in.
9- Dema ku hûn hişyar bin * bêtir xewnan bibînin.
10- Ji xwarina xwarinên siruştî *bêtir* û li ser xwarinên konserveyê kêm bin.
11- Gelek av vexwin.
12- Rojane 3 kes bişirînin *Bikin*.
13- *Wextê xwe yê giranbuha li ser tiştên bêkêr xerc nekin.
14- * Pirsgirêkan ji bîr bikin * û xeletiyên berê bi bîr nekin, ji ber ku ew ê kêliyên niha aciz bikin.
15- *Nehêlin* ramanên neyînî we kontrol bikin û enerjiya xwe ji bo tiştên erênî biparêzin. Her dem erênî bin.
16- *Bizanin ku jiyan dibistanek e û hûn tê de xwendekar in. Û pirsgirêk kêşeyên matematîkî û pirsgirêkên ku dikarin bi aqilmendî bêne çareser kirin.
17- *Hemû taştêya te mîna padîşah e, ​​firavîna te mîna mîr û şîva te jî mîna feqîran e. Ango taştêya we xwarina herî girîng e, di dema firavînê de giraniya xwe nede, di şîvê de jî bi qasî ku hûn dikarin kêm bikin.
18- *bibişirîn* û zêdetir bikenin.
19- *Jiyan pir kurt e. Wê bi nefreta kesên din xerc nekin.
20- Her tiştî ciddî negirin. Bêdeng û maqûl bin.
21- Ne hewce ye ku hemû nîqaş û nîqaşan bi ser bikevin.
22- Rabirdûyê bi neyînîyên xwe ji bîr bike, ji ber ku ew venegere û paşeroja we jî xera nake.
23- *Jiyana xwe bi yên din re muqayese nekin.
24- Berpirsiyariya bextewariya we (hûn) tenê ne.
25- Li her kesî bê îstîsna biborînin, çiqas li we neheqî kirine.
26- *Yên din li ser we çi difikirin ku bi we re nîne.
27- *Bi dil û can ji Xweda û ji cîranê xwe jî wek xwe hez bike.
28- Rewş çi be, çi baş be, çi xerab be, bawer bike ku ewê biguhere.
29- Di dema nexweþiyê de karê te ne xema te ye, belkî li malbat û hezkiriyên te be. Ji ber vê yekê, lênêrîna wan bikin.
30- *- Te çawa hîs bike, qels nebe, rabe here.
31- *Biceribînin* ku her tim karê rast bikin.
32- *Her tim gazî dê û bavê xwe bikin… û hergav li malbat û meriv û hevalên xwe.
33- *Bê xweşbîn* û bextewar bin.
34 *Her roj tiştekî taybet û qenc bidin kesên din.
35- *Sînorên xwe biparêzin* û azadiya kesên din bi bîr bînin.