Dikare evîn bibe tiryakek

Bi gelemperî peyva narkotîk bi narkotîkê an alkolê an tiştên din ên wekî şîrîn an çîkolata ve girêdayî ye ... lê dibe ku hûn bêyî ku hûn zanibin bi yekî ve girêdayî bin û ev gotin rewşa we ya ku li ser berjewendiya we li ser kesek sekinîn diyar dike. û xwe rihet bike ji tirsa windakirina wî, ger tu bibî tiryak Mirovek di jiyana xwe de mîna ku tu girêdayî xwînerek lêdanê mayî ku te bijî, û heke hûn dev jê berdin mîna ku hûn vê damarê qut bikin, ji ber vê yekê divê hûn rû bi rû bibin. pirsgirêk ji bo parastina xwe.

Çi dibe sedema tiryakê li mirovan:

• Gelek caran sedema tiryakbûna mirovan êşa derûnî, windakirina nermî û bêewlehiya zaroktiyê ye, ev yek dibe sedema kêmbûna xwebaweriyê, baldariyek hêsan ji we bes e ku kêmbûna nermiya di zarokatiyê de bi we re bibe tiryak û hûn her tiştî bikin. jiyana wî.
• Em bala xwe didin vê rewşê, belkî bi hevalek an endamekî malbatê re, lê em pir caran wê di têkiliya jin û mêr de dibînin, nemaze li welatên me yên Ereb, ku jin hest dikin ku ew bêhêz in û bêyî mêr nikarin tiştekî bikin. û bi tevahî xwe dispêre wî, ev jî hestek tirs û windabûnê çêdike.Eger ev zilam ji jiyana wê derkeve, ew çavkaniya jiyana wê bi tevahî ye.
• Kesê xweperest hewl dide ku aliyê din qels bike û wî her dem hewcedarê wî dike û her gav xwe bihêztir dike da ku bikaribe wî kontrol bike, lê kesê erênî hewl dide ku hevjînê wî bihêz be û dema ku li kêleka wî raweste dikare xwe bispêre xwe. barê wî sivik bike.

Hûn çawa bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin:

• Biceribînin ku hûn ji hêla giyanî, bedenî û tendurustî ve ji bo we xem bikin, ne ku tenê wî bandor bikin.
• Ji xwe hez bikin û heyranê wê bin û mafê wê bidin ku ji hêla kesên din ve were hezkirin .
• Têkiliyên xwe pirjimar bikin û wan qut nekin, yanî hevalekî min ê ji dinyayê bes e an jinek an mêrek min heye. Malbat, cîran, kar û hobiyên têkiliyên civakî hene ku hevsengiya we diparêzin. kesayetî, xwebawerî û gihîştina di danûstandinê de.
• Ji ber hezkirina xwe ya ji wî re reftareke xerab ya li hember xwe wek mafdariyek biçûk nebîne. Ger hûn rêzê li xwe negirin, tu kes jî hurmeta we nade, heta yên tiryakê bin jî. Mafê kesî tune ku aramiya we xera bike. jiyan. "Tu bi rastî divê bi xwe re."

• Ji windakirina wê netirse, tirsa windakirina tiştekî dibe sedema windabûna wê ya teqez.

• Xwe îqna nekin ku yê din jî bêyî we nikare bijî û ji ber vê yekê hûn amade ne ku ji bo wî bextewarî û rehetiya xwe bikin qurban.

• Her mirovek di jiyana we de parçeyek ji jiyana we ye, ne tevahiya jiyana we, ger yek ji we seferê bike, hûn ê beşek ji pêkhateyên jiyana xwe ya tije ji bîr nekin, ne her tiştê we.

• Bînin bîra xwe ku stran, fîlm û sabûn operayan qala evîna mutleq a ku di rastiyê de tune ye dikin.