Meriv çawa hestên xwe bi destên xwe kontrol dike?

Ma hûn bi berdewamî aciz in? Li vir teknîkek Japonî heye ku ji we re dibe alîkar ku hûn hestên xwe kontrol bikin û tevahiya laşê we zû û bi bandor rehet bike.

Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku tiliya xwe (pinkî) tam deqeyekê pêça bihêlin û hûn ê pêbihesin ku haya we dest bi başbûnê dike, hûn dikarin heman pêvajoyê ji hêla din ve jî dubare bikin.

Di heman demê de, her tiliyek ji hestek cûda berpirsiyar e:

Tîsê tilikê berpirsiyarê gêjbûnê ye

Tiliya nîşanê tirsê nîşan dide

Tiliya navîn bi hêrs e

Tiliya zengilê bi xemgîniyê ve girêdayî ye

Di dawiyê de, pinkî ji stresê berpirsiyar e

Mijarên din: 

Sedemên ku we di evînê de westiyayî dikin çi ne?

Hûn bi yekî ku hewl dide we biçûk bike re çawa mijûl dibin?

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل