Hişyariya serşokê sar

Hişyariya serşokê sar

Pisporekî rûsî hişyarî da ser girtina serşokê û tekez kir ku ew hertim ne bikêr û tendurist e.

Li gor medyaya Rûsyayê doktorê neştergeriya dil û damaran Dr.Vladimir Xrûşçev gotiye ku di demsala germ de gelek kes hewl didin ku bi ava sar serşokê bikin yan jî porê xwe bi ava sar bişon. Lêbelê, ev ji bo tenduristiyê ne bijareya çêtirîn e. Ji ber ku ew ne tenê dibe sedema spazmayên di damarên xwînê de, di heman demê de dibe sedema jehrêkirina laş jî.

Wî zêde kir: "Piraniya hemî damarên xwînê di laşên me de kapîlarên astên cihê ne. Ger mirov neçar be ku demek dirêj di ava sar de bişon, ev ê bibe sedema şûşek kapîlar a bihêz û xizanbûna herikîna xwînê di kapilaran de, nemaze di tevnên nerm de, ku ji tevna binê çerm dest pê dike. Mirov her ku dirêj di bin serşokek sar de bimîne, xetera sermayê ew qas mezintir dibe, ji ber ku spazma kapîlar a dirêj dibe sedema birçîbûna oksîjenê, û tevnên nerm bi hilberên hîpoksîk ve têr dibin, ku ev dibe sedema jehrîbûna giran ku bandorê li organên girîng dike - mejî, dil. , kezeb û pankreasê.”

Li gorî doktorê rûsî, nayê pêşniyar kirin ku ji 3-4 deqîqeyan zêdetir di bin serşokên ava sar de rawestin. Ji bo mirovên bi tenduristiya belengaz, ji vê pêvajoyê bi tevahî dûr bisekinin.

Wî got: “Mirov dikare 3-4 deqeyan zêdetir di nav serşokê ava sar de bisekine. Ji ber ku mayîna dirêj ji bo tenduristiyê xeter e. Û eger mirov bi nexweşiya dil û nexweşiya atherosklerozê ketibe, divê xwe ji serşûştinê bi ava sar dûr bixe, ji ber ku ev yek ji bo jiyana wî metirsîdar e.”