Tenêtî jiyanê zêde dike an kurt dike?

Tenêtî jiyanê zêde dike an kurt dike?

Di lêkolîneke sosret de derketiye holê ku tenêtî û bêbextî ji cixareyê zêdetir zirarê dide tenduristiyê. Li gorî rojnameya “Daily Mail” a Brîtanî, lêkolîneran dît ku hest ji cixareyê zêdetir demjimêrên biyolojîkî yên mirovan bileztir dike.

Encamên lêkolînê eşkere kirin ku hest bi tenêbûn, bêbextî û bêhêvîbûnê dike salek û heşt mehan li jiyana mirovî zêde dike, ku XNUMX meh zêdetir ji cixarekêşanê ye.

Herwiha lêkolînan nîşan daye ku zirara demjimêra biyolojîk a laş metirsiya nexweşiya Alzheimer, şekir, nexweşiyên dil û nexweşiyên din zêde dike û lêkolîner jî di wê baweriyê de ne ku iltîhaba kronîk a ku ji ber hesta bêbextiyê çêdibe, zirarê dide şan û organên girîng.

Temenek kronolojîk, an jî sal û mehên ku zindî jiyaye her kes heye. Lêbelê, me hemiyan temenek biyolojîkî jî heye, ku kêmbûna laş li ser bingeha faktorên di nav de xwînê, rewşa gurçikê, û nîşana girseya laş (BMI) texmîn dike.

Lekolînwanên ji Zanîngeha Stanford li California û Deep Longevity, pargîdaniyek Hong Kongê, xwe dispêrin daneyên 12000 mezinên Chineseînî, yên komên temenê navîn û mezin. Nêzîkî sêyemîn ji wan rewşek bingehîn hebû, di nav de nexweşiya pişikê, penceşêrê, û saxbûna stûyê.

Bi karanîna nimûneyên xwînê, anket û daneyên bijîjkî, pispor modelek pîrbûnê çêkirin ku temenê biyolojîkî yê beşdaran pêşbîn bikin. Dûv re beşdar ji hêla temen û zayendê ve hatin berhev kirin, û encamên wan bi yên ku zûtir pîr bûn re hatin berhev kirin.

Encaman destnîşan kir ku hîskirina tenêtî an bêbextî pêşbîniya herî mezin a kêmbûna biyolojîkî ya zûtir bû. Piştî wê cixare kişandin û salek û sê meh li temenê mirov zêde kir. Wan her weha dît ku nêrbûna pênc mehan li jiyanê zêde kir.

Faktorên din ên ku bi lezbûna pîrbûnê re têkildar in jîyana li deverek gundewarî ye, ku jiyana biyolojîkî ya kesek çar mehan zêde kir, ku zanyaran got ku dibe ku ji ber xwarina nebaş an nebûna karûbarên bijîjkî be.

Her wiha hat dîtin ku bêdawîtiya ku ji mêj ve bi mirina zû ve girêdayî ye temenê mirov bi qasî çar mehan zêde dike.

Lêkolîn tenê li mezinên navîn û pîr mêze kir, ku tê vê wateyê ku ne diyar e gelo encam li komên temenên piçûk belav dibin.

Zanyaran ji beşdaran nepirsîn ku ew rojane çend cixare dikişînin.

Lêkolîna berê ya ji Enstîtuya Neteweyî ya Pîrbûnê (NIH) jî tenêtî û îzolasyonê bi pîrbûnê ve girêdide û got ku ew rojane bi qasî 15 cixareyan e. Di vê lêkolînê de her wiha hat dîtin ku bi tenê bûna piraniya rojê şiyana pêkanîna karên rojane yên wekî hilkişîna derenceyan an jî meşîn kêm dike.