Tevgerên ecêb û hêsan ên ku şiyana weya derûnî bilind dikin

Bi destê çepê diranan firçe dikin

Belkî ecêb e ku şuştina diranên xwe bi destê çepê şiyana derûnî ya we zêde bike, lê divê hûn zanibin ku ev yek ji bo bilindkirina asta rewşenbîriya we pir bikêr e, ji ber ku ji hêla zanistî ve karanîna destên rast û çep di berfirehbûnê de dibe alîkar. ya ziman.
Armanca vê temrînê ew e ku meriv bi karanîna her du destên xwe re fêr bibe, ango heke hûn destê rastê bikar bînin, divê hûn diranan bi destê çepê firçe bikin.

Dema ku serşokê digirîn çavên xwe bigrin

Biceribînin ku bi çavên xwe girtî serşokê bikin, ji ber ku ev werzîş dê bibe alîkar ku hûn jêhatîbûnên hestî pêş bixin, da ku dema ku çavan digirin an di tariyê de dimeşin mêjî bi tundî li ser wan hûr bikin.

Li ser rojeva rojane nemînin

Yek ji sedemên herî girîng ên bêhntengiya mêjî, adet û kirina tiştekî û bi yekrengî ye, ji ber vê yekê gelek lêkolînan îspat kirine ku rûtîn sibehî bandorê li ser riya îro ya mirov dike, ji ber ku ayet û ayet ji hev cuda ne. mejî û konsantrasyona wê, û ev tevlihevî ji mêjiyê we re atmosferek saxlem çêdike.

Tiştên li dora xwe bi rengekî cûda rêz dikin

Amadebûna bi hebûna berdewam a tiştên li derdora xwe dibe sedem ku mejî bêhêz bibe, lewra divê hûn rêza van tiştan biguhezînin wekî celebek çalakkirina mêjî û xeyala wî, ji ber ku cîhên cihê yên tiştan hişyarî û hişyariya wî tehrîk dike.

Bi yên din re têkilî daynin

Têkiliya we bi kesên derdora we re faktorek girîng e ji bo aktîvkirina mêjî û teşwîqkirina şiyanên derûnî. Lêkolînan destnîşan kir ku nebûna pêwendiya bi kesên din re bi giranî bandorê li ser şiyanên têgihîştinek berfireh ên kesek dike, ji ber vê yekê ew di pêvajoya têkelbûna bi we re mijûl dibin. an jî wan tevlî pêvajoya tevlêbûna bi we re bikin.Û alîyan bikişînin ku biaxivin da ku hûn jêhatîbûnên xwe yên cognitive pêşve bibin.

bîhnên nû 

Zêdetir bandorê li mejî dike û wê bêkar dike adet, ji wan adetên derdora we ye. Mejiyê we pelên bi navê rêyên neuralî hene, nemaze ger hûn wan bi çalakiyek taybetî ve girêdin.

 Mijarên din: 

Nîşaneyên kêmbûna vîtamîn B12 û dermankirin

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج