ChatGPT ji bikarhênerek re dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike

ChatGPT ji bikarhênerek re dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike

Planek werzîşê, ku ji hêla ChatGPT ve hatî pêşve xistin, ji bikarhênerek re bû alîkar ku bi joggingê ve mijûl bibe û bi qasî 12 kg giraniya xwe winda bike, ku ji hêla perwerdekarek pispor ve hate nirxandin, û got ku şîreta ku ji bernameya îstîxbarata çêkirî hatî wergirtin bi rastî bikêr e.

Xebatên werzîşê yên tendurist

Û li gorî tiştê ku ji hêla malpera "Insider" ve hatî weşandin, Greg Motion, endezyarek teknîkî ya profesyonel ku li Seattle-ê ye, got ku ew nefret dike ji bezê, û wusa bû ku wî ji guhertoya belaş a bernameya sohbetê ya "ChatGPT" ya serhêl xwest ku alîkariyê bike. wî adetek werzîşê ya tendurist ava dike.

Sê meh şûnda, Motion got ku ew heftê şeş ​​rojan dimeşîne û li hêviya perwerdehiyê ye. Lê ew di destpêkê de ji şîreta AI-ê ecêbmayî û hinekî gumanbar bû, nemaze ji ber ku ew bi demê re piçûk û hêsan dest pê dike, dest bi danîna xwe pêlav li ber derî. Li ber xênî û piştî sê rojan ji sazkirina bernameyê tenê çend hûrdeman derdiket ser rêka yekem.

Fîzolojiya Exercise

Li gorî Joe McConkey, fîzyologê werzîşê li Navenda Running Boston û nivîskarê "Pliability for Runners", têgihîştina ku ji hêla ChatGPT botê ve hatî pejirandin rast derket, rave kir ku nêzîkatiyek pir hêdî ya bazdanê ji bo destpêkek îdeal e ku pêşkeftinê bikin û ji birîndarbûnê dûr bikevin. .

McConkey lê zêde kir ku xeletiyek mezin e ku barê perwerdehiyê pir zû be, çi di demekê de pir zêde be, pir caran an pir zû be, û destnîşan kir ku awayê çêtirîn ji bo destpêkirina adetek bezê ji bo domandina fitness û başkirina tenduristiyê. nêzîkbûnek gav bi gav e.

Beşa herî sosret

Motion got ku yek ji beşên herî ecêb ên xebatê, ku bi ChatGPT-ê ve hatî afirandin, ev bû ku gavên pêşîn ên plansaziya perwerdehiyê bi tevahî çalakiya laşî tevnagerin, bi tenê karê di roja yekem a planê de ew bû ku pêlavên xwe deyne. nêzîkî derî, û di roja duyemîn de Ew tenê neçar ma ku perwerdehiyê bixe nav bernameya xwe, matmayîbûna xwe diyar kir ku "ew ew qas hêsan bû" ku gava wî ew qedand, "his kir ku bi serketî ye".

Jogging bi rêkûpêk

Motion got ku wî hêdî hêdî rûtînek bazdanê ya saxlem ava kir ku hêdî hêdî lê bi domdarî dest pê kir, ji ber ku gerên bazdanê yên yekem pir kurt bûn û nebûn sedema westandinê, û tekez kir ku bernameya perwerdehiyê ji bo destpêkeran îdeal e, şîret kir ku ne hewce ye ku xwe westandin. , di rastiyê de ev dibe sedema paşveçûnê.

"Rêveberek nûjen divê nefikire ku herî kêm sê mehan xwe bigihîne asta êşê," wî got. Ew li ser avakirina adet, û avakirina pîvanê bi demê re ye." Bi gotinek din, pêdivî ye ku mirov di wê dijwariyê de çapameniya rast a jor bi dest bixe da ku bi ewlehî û bi bandor herî zêde ji [tevgeran] bigire.

Rêbernameyên bername û dermankirinê yên gav avêtin

Armanca yekem a baş 30 hûrdem tevgerek domdar e, hêdî hêdî dimeşe heke mirov bêhna xwe jê wernegire û nema dikare axaftinê bike, û li gorî hewcedariyê di navbera bazdan û meşê de guheztin. Dûv re heman çalakî her roj bi rêkûpêk piştî wê tê kirin, û di dawiyê de 30 hûrdemek tijî dikare bi berdewamî were xebitandin, piştî vê yekê dirêjahiya bazdanê dikare heftê carekê ji bo mesafeyek dirêjtir were zêde kirin heya ku xwendekar bigihîje bazdana 60 hûrdeman berdewam.

Motion lê zêde kir ku dema ku wî rêveçûna xweya rojane zêde dikir, wî jî ji ChatGPT, chatbot, xwest ku ji hin derd û kulên ku derdikevin re alîkariya wî bike.

Pêşbîniyên horoskopê yên Maguy Farah ji bo sala 2023