rûniştin
- Rast
Rastiyên şokê yên li ser rûniştina ji bo demên dirêj
Rastiyên sosret ên derbarê rûniştina ji bo demên dirêj de 1- Hêza laş a hilberîna hormona însulînê her ku meriv dirêjtir rûne kêm dibe, ev jî wî dike…
Xwendin bidomînin » - Rast
Pênc rastiyên li ser rûniştina pir dirêj
Pênc rastiyên di derbarê rûniştina dirêj de 1- Hêza laş a hilberîna hormona însulînê kêm dibe her ku mirov demek dirêj rûne…
Xwendin bidomînin » - Rêwîtî û Tûrîzm
Serişteyên rêwîtiya havînê
Ma hûn plan dikin ku di havînê de bi malbat an hevalên xwe re rêwîtiyê bikin, çend serişteyên ku divê hûn bişopînin hene ku ji westandina ji ber…
Xwendin bidomînin »