a
- Rast
"A" vîtamîn di kîjan xwarinan de tê dîtin?
Di kîjan xwarinê de vîtamîna “A” heye 1- Penîr 2- Kêm 3- Şîr 4- Îspenax 5- Gezûn 6- Bîrîs 7- Kelem 8-…
Xwendin bidomînin » - Rast
Ji bo tenduristiya xwe, masî bixwin
Masî yek ji baştirîn çavkaniyên proteînê ye û bi rûnê kêm tê diyar kirin, ji ber vê yekê ew çavkaniyek îdeal e ji bo tenduristiya we, û masî bi…
Xwendin bidomînin » - Rast
Ji bo hezkirên chili
Hezkiriyên îsotên germ hene ku heta ku xwarinê nexin nav xwarinê, nikanin tama tama xwe bikin ji ber vê yekê heke hûn ji îsotên germ hez dikin…
Xwendin bidomînin » - Rast
Feydeyên ananas ku dê we matmayî bike
Ananas fêkiyek tropîkal e, bi tama xweş e, tê de mîqdarek pir zêde şekir heye û ji hêla vîtamîn û fîberên alîkar ve pir dewlemend e…
Xwendin bidomînin » - Rast
Tiştê ku divê hûn li ser hepatît C, form, nîşan û tevliheviyên wê zanibin
Hepatît C nexweşiyek enfeksiyonê ye ku piştî vegirtina şaneyên kezebê bi vîrusê derdikeve holê û dibe ku bibe sedema zirara tenduristiyê jî…
Xwendin bidomînin »