Бир эле витаминдин жетишсиздиги колит оорусуна алып келет

Бир эле витаминдин жетишсиздиги колит оорусуна алып келет

Жаралуу колит ичегинин былжыр челинде сезгенүүнү жана жараларды пайда кылат жана пациент кээ бир азыктарды, анын ичинде В12 витаминин сиңире албай калышы мүмкүн, деп айтылат Medical News Today тарабынан жарыяланган.

Жаралуу колит, ошондой эле UC катары белгилүү, дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир эткен IBD бир түрү болуп саналат.

ИБС көбүнчө жоон ичегинин ички катмарында сезгенүүнү пайда кылат, бул өз кезегинде ИБРдин башка түрлөрүнө, мисалы, Крон оорусуна алып келет, ал жерде витаминдер сиңет.

Крон жана Колит Фондунун маалыматы боюнча, В12 витамининин жетишсиздиги Крон оорусу менен ооруган адамдарда көбүрөөк кездешет, бирок UC менен ооруган адамдар да ошол эле коркунучта. 2015-жылдагы изилдөөгө ылайык, Крон оорусу бар адамдар арасында В12 витамининин жетишсиздигинин таралышы UC менен ооругандардын 33% га салыштырмалуу 16% түздү.

Жалпысынан алганда, жаралуу колит менен ооруган бейтаптар начар тамактануу жана бул абалдын симптомдору менен азыктарды сиңирүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Эгерде адамдын заъында катуу ич өткөк же кан болсо, бул аш болумдуу заттардын жоголушуна жана башка кыйынчылыктарга, анын ичинде, мисалы, темирдин жоголушуна жана темир жетишсиздигинен анемияга алып келиши мүмкүн.

Кээ бир изилдөөлөр ошондой эле кээ бир витаминдердин деңгээли IBDдин өнүгүшүндө роль ойной алат деп болжолдойт. Мисалы, В12 витамини жана кандагы фолийдин деңгээли ичегинин сезгенүү оорусунун, мисалы, жаралуу колиттин өнүгүшүнө таасир этет.

В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери

В12 витамини кандын жана нерв клеткаларынын ден соолугунун ишенимдүү булагы жана ДНКнын түзүлүшүнө жардам берет. Ошондуктан, симптомдор олуттуу боло электе В12 витамининин жетишсиздигинин белгилерин таануу пайдалуу. В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
• алсыздык
• Анемия
• тери боз
• Жүрөктүн кагышы
• Арыктоо
• Анорексия
• тукумсуздук
• Колдун жана буттун уйкусу
• башаламандык
Ооз оорусу
Эстутум көйгөйлөрү

Диагностикалык методдор

В12 витамининин жетишсиздигин дарыгерлер кан анализи аркылуу аныкташат. Дарыгер жаралуу колитке кандын пландуу анализин тапшырышы мүмкүн, бул баштапкы деңгээлди аныктоо жана жетишсиздик жок экенине ынануу. Келечектеги кан анализдери B12ге мониторинг жүргүзүүнү улантуу үчүн, ошондой эле адамдын UC симптомдору начарлап кетсе дагы, витаминдин деңгээлин жакшы кармап турууга жардам берет.

Алдын алуу ыкмалары

Диета - В12 витамининин жетишсиздигин алдын алуунун эң жакшы жолу, жаралуу колит менен ооруган адамдар үчүн В12 витамининин туура булактарына төмөнкүлөр кирет:
• байытылган эртең мененки дан
• жумуртка
• сүт
• уй эти
• тунец
• боор
• моллюскалар
• Лосось

Эгерде адам В12нин кээ бир тамак-аш булактарына чыдабаса, мисалы, кызыл эт жана сүт азыктары ИӨБ бар адамдарда симптомдорду күчөтүшү мүмкүн, анда В12 витаминин кошумча кабыл алуу туура болот. В12 витамининин сунушталган дозасы өзгөчө медициналык шарттарга жана оорунун оордугуна жараша өзгөрөт. Бирок, жалпысынан, 12 жаштан жогорку адамдар үчүн В14 витамининин сунушталган суткалык өлчөмү 2.4 микрограммды түзөт жана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча В12 витамининин оптималдуу деңгээлин кармап туруу үчүн адам көбүрөөк керек болушу мүмкүн. В12 витаминин рецепт менен алуу ыңгайлуу вариант, анткени ал сиңирүүчү тоскоолдуктарды айланып өтөт жана В12 витамининин жетишсиздиги бар адамдар үчүн ылайыктуу.

UC бейтаптар үчүн башка толуктоолор

UC менен адамдар, ошондой эле тамак-аш жетишсиздигинин башка түрлөрүн иштеп чыгышы мүмкүн. Crohn жана Colitis Фондунун айтымында, бул шарты бар адамдар төмөнкү кошумчаларды алышы керек:

• Кальций: күчтүү тиштерди жана сөөктөрдү сактоого жардам берет. Дары-дармектер, мисалы, сезгенүүнү дарылоо үчүн кортикостероиддер, сөөктөрдү алсыратат жана остеопороз коркунучун жогорулатат. Бирок кальций сөөктүн тыгыздыгынын алдын алууга жардам берет.
• Фолий кислотасы: Фолий кислотасы жаңы клеткалардын пайда болушуна көмөктөшөт жана денеге майларды иштетүүгө жардам берет. Сульфасалазин жана метотрексат сыяктуу кээ бир дары-дармектер фолий кислотасынын сиңишине тоскоол болушу мүмкүн.
• Темир: Организмге кычкылтекти дене аркылуу алып өтүүгө жардам берген гемоглобиндин тийиштүү деңгээлин кармап туруу үчүн организмге тийиштүү деңгээлде темир керек. Рациондо азыраак сиңип, аз кандуулукка алып келүүчү темирдин аз болушуна жол бербөө үчүн темир кошулмаларын ичкен жакшы.
• Витамин D: Витамин D организмге кальцийди сиңирүүгө жардам берет, ал сөөктөрдүн дени сак жана бекем болушуна өбөлгө түзөт.