Кашык рецепт тоскоол аппетит жана күйгүзүп май?

бир кашык мурун  уктоо бардык рецепттерден күчтүүрөөк,
Тамакка табитти жаап, майды күйгүзүп, чарчабай, диетасыз 10 килограммга чейин арыктайт.
компоненттери:
XNUMX аш кашык кургатылган жалбыз, майдаланган
XNUMX аш кашык майдаланган зыгыр уруктары.
XNUMX- Кичинекей кашык майдаланган корица.
XNUMX- Чоң стакан ысык суу.
Даярдоо ыкмасы: Жогорудагы ингредиенттерди бири-бири менен жакшылап аралаштырып, бир стакан ысык сууга майдаланган аралашманы кошуп, жакшылап аралаштырабыз. Бир азга коюп, ингредиенттерди күн сайын тамактын алдында ичсеңиз, арыктоодо жакшы натыйжа берет, бирок майды күйгүзөт.