Психологиялык коопсуздукту камсыз кылуу үчүн тогуз эреже

Психологиялык коопсуздукту камсыз кылуу үчүн тогуз эреже

1-Ооба деп оңой айтпаңыз, анын ордуна "сен үчүн аракет кылам" деп коюңуз.

2- Өз колу менен жок болууну тандагандарга боор ооруба, бирок аларды тымызын аясаң болот.

3- Сезимдериңизди жүрөгүңүзгө кымбат кылуу үчүн, аларды эч кимге алсыз кылбаңыз.

4- Жалгызмын деп ойлогон жөнөкөй каталарыңызды апыртууну токтотуңуз.

5- Албетте, дүйнөнүн бардык кыйынчылыктарынан кутулушуң керек жана колуңдан келишинче жылмаюуң керек.

6- Кет, бар болгуңдун аягына жакындап калганын сезгенде, таштап кет жана өзүңдөн калганды сакта.

7- Көнүп калуу башыңызга келиши мүмкүн болгон эң жаман нерсе.

8- Жаман кабарды башкалар менен бөлүшпө, сүйүнчүнү сага маанилүү болгондорго жеткирүүдө кечиктирбе.

9- Өзүңүз жок деп туруп, ооба деп айтпаңыз.

Башка темалар: 

Майдын организмге кандай пайдасы бар жана аны жегендин мааниси кандай?

http:/ Үй шартында табигый жол менен эриндерди кантип үйлөтсө болот