Сизди башкаларга караганда акылдуу кылган жети практика

Сизди башкаларга караганда акылдуу кылган жети практика

Интеллектти жана когнитивдик жөндөмдөрдү өркүндөтүү үчүн илим бизди таң калыштуу панацея боло турган хоббилерге көрсөтүп жатат. New Trader сайты тарабынан жарыяланган отчетко ылайык. Адамдын акыл-эс жөндөмдүүлүгүн арттырары далилденген белгилүү хоббилер жана иштер бар.

Тил үйрөнүүнүн так чеберчилигинен шахматтын стратегиялык тереңдигине сүңгүүгө чейин кылдат илимий изилдөөлөрдүн натыйжаларына негизделген көңүл ачуу иш-аракеттери менен акыл-эс жөндөмдүүлүктөрүнүн ортосунда кызыктуу байланыш бар, анткени ар бир хобби интеллектуалдык өнүгүүгө олуттуу салым кошкон уникалдуу артыкчылыктарды сунуштайт. өнүктүрүү, аларды кызыктуу аспект менен бирге интеллектуалдуу жана акыл-эстүү инсанды курууга дарбаза кылуу. Бул жерде чоо-жайы:

1-Жаңы тилди үйрөнүңүз

Жаңы тилди үйрөнүү когнитивдик көндүмдөрдү жана мээнин ийкемдүүлүгүн жакшыртат, көйгөйлөрдү чечүү жана көп тапшырмаларды аткаруу жөндөмдүүлүгүн жогорулатат.

2-Музыкалык аспапта ойноо

Музыкалык аспапта ойноону үйрөнүү когнитивдик жөндөмдүүлүктөрүн жогорулатат, эс тутумун жакшыртат, координацияны жана концентрацияны жакшыртат.

3-Дайыма окуу

Окуу мээнин байланышын жакшыртат, сөз байлыгын жана түшүнүүнү колдойт, эмпатияны жана эмоционалдык интеллектти жакшыртат.

4- Спорт менен машыгуу

Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү эс тутум жана когнитивдик функцияларды жакшыртат жана жаш куракка байланыштуу төмөндөөнү кечеңдетет.

5-Шахмат ойноо

Шахмат стратегиялык ой жүгүртүүнү жана көйгөйлөрдү чечүүнү талап кылат, ал акыл-эс курчтугун жана чечим кабыл алуу жөндөмүн жогорулатат.

6- Медитация

Медитация менен машыгуу мээдеги боз затты көбөйтүп, концентрацияны жана эмоционалдык абалды жакшыртууга жардам берери илимий жактан далилденген.

7- Табышмактарды чечиңиз

Кроссворд же судоку сыяктуу иш-аракеттер мээнин активдүү болушуна жана логиканы, көңүл бурууну жана көйгөйдү чечүү жөндөмүн жакшыртууга жардам берет.

Стрелец 2024-жылга карата сүйүү гороскобу