Үйүңүздү токсиндерден кантип коргоо керек

Үйдү детоксациялоодо эң биринчи жана эң маанилүү кадам - ​​бул үй тазалоочу каражаттарды табигыйларга алмаштыруу.Мисалы, дааратканага бир чөйчөк сода куюп, андан кийин эки стакан ак уксус куюп, аны таштап койсоңуз болот. аны жууганга чейин бир нече мүнөт.

Ашкана раковиналарына келсек, бир чөйчөк сода менен 3-4 тамчы жалбыз эфир майын идишке аралаштырып, аралашмага губканы колдонуп, ашкана раковиналарыңызды коопсуз тазалаңыз.

2- Пластик колдонууну азайтуу

Пластикти колдонууну азайтуу айлана-чөйрөнү булгоочу заттардан арылуунун эң жакшы жолдорунун бири, ошондуктан желим баштыктарды кездемеге алмаштыруу, тамак-ашты желим идиштерге оробоо, тамак-ашты желим идиштерге ысытбоо сунушталат, анткени анын курамында бисфенол бар. А, узак мөөнөттүү колдонуу менен ракты пайда кылышы мүмкүн.

3- Жабышпаган идиштерден алыс болуңуз

Идиштин бул түрүнүн курамында тефлон катмары бар, бул ага тамакка жабышып калбоо касиетин берет, бирок анын курамында зыяндуу химиялык заттар бар, алар изилдөөлөр рак оорусуна байланышы бар экени далилденген.

4- Үйдү желдетиңиз

Үйүңүздүн ичиндеги абаны ар дайым таза кармап, терезелерди күн сайын мүмкүн болушунча ачып, үйдүн ичине табигый өсүмдүктөрдү коюуну унутпаңыз.

5- Ашыкча нымдуулуктан сактаныңыз

Нымдуулук үйдүн ичинде экологиялык токсиндердин чогулуп калышынын негизги себептеринин бири болуп саналат, ал ден-соолукка өтө зыяндуу көктүн пайда болушуна жол ачат, ошондуктан дайыма ашкана раковиналарынын, ванналардын жана ванналардын айланасында суу чогулбашы үчүн ынануу керек. түтүктөр.

6- Суу чыпкаларын колдонуңуз

Ичүүчү суу экологиялык токсиндердин дагы бир негизги булагы болуп саналат, андыктан суу чыпкалары же чыпкалары аркылуу токсиндерден жана кирлерден тазалабай туруп, крандагы сууну колдонуудан этият болуңуз.

7- Дакты кетирүүчү каражаттардан алыс болуңуз

Дакты кетирүүчү каражаттар фтор менен каныккан кошулмаларды камтыйт жана алар килемдерди, кийимдерди ж.б. тазалоого оңой жана ыңгайлуу болгону менен айлана-чөйрөнү булгоочу заттардын деңгээлин жогорулатат, ошондуктан табигый жүн булаларын жана пахта килемдерин колдонуу сунушталат, анткени тактар ​​оңой менен кетпейт. аларга жабыш.