басуу үчүн
- ден соолук
Бул жайда жылаңаяк басуунун сансыз пайдасы
Жылуу кумдуу пляждары жана жаркыраган алтын күн менен жай жакындап келе жатат, ошондуктан сиз сандалыңызды чечип, жылаңайлак сүзүүгө даярсызбы, бул спорт эмес...
Окууну улантуу " - ден соолук
Күн сайын жарым саат басуунун чоң пайдасы
Күнүнө отуз мүнөт басуунун пайдасы абдан чоң. Жөө басуу эң аз көнүгүүлөрдүн бири, аны сактоо үчүн күч-аракет талап кылынат…
Окууну улантуу "