Жаман коомдук адат, таң калыштуусу, бул оң сапат

Жаман коомдук адат, таң калыштуусу, бул оң сапат

Кээ бир адамдар дайындоолорго, анын ичинде эң маанилүү милдеттерге дайыма кечигип калуу жетиле электиктин белгиси же ал тургай олуттуу көйгөй деп эсептешет. Мындан тышкары, өнөкөт кечиктирүү олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бирок "Your Tango" веб-сайты жарыялаган нерсеге ылайык, жакында жүргүзүлгөн изилдөө жумушка кечигип калуу жакшы сапат болушу мүмкүн экенин көрсөттү.

Азыраак стресс жана узак өмүр

Гарвард университетинин окумуштуулары жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, тактыгы жок адамдар да азыраак стресске кабылышат. Бул адамдар эрте келгендерге караганда тынчыраак жана топтолгон тартипте иштешет. Өз кезегинде, ички тынчтык жана бейпилдик сезими жашоонун узактыгынын өсүшүнө алып келет.

Оптимисттик көз караш жана ден соолук

Гарвард университетинин изилдөөчүлөрү: «Өмүрдүн башталышында оптимисттик көз караш 15 жылдан 40 жылга чейинки кийинки мезгилдерде ден соолуктун жакшыруусун жана өлүмдүн азайышын болжолдой алат», - деп билдиришти.

Бул тынч (өнөкөт кеч болсо да) адамдар жогорку кан басымы жана жүрөк оорусунун белгилерин азыраак көрсөтүшкөн: "Оптимизм жүрөктү жана кан айланууну коргойт - жана анын жалпы ден соолук үчүн ушундай эле пайдасы бар экенин билүү кубаттайт."

Кечигип келем деген ойго чыдабаган адам артынан чуркап баратканда кантип сабырдуу болоорун түшүнө албайт. Ал, адатта, тактыгына сыймыктанат жана өзүн даяр жана уюшкандыкта сезгенде гүлдөп өсөт. Башаламандык аны дүрбөлөңгө салат, ал эми кечигүү анын канын кайнатат. Бирок бул көйгөйлөр өнөкөт кеч адамдарды тынчсыздандырбайт, анткени алар түзмө-түз башка жол менен иштей албайт.

Туура эмес пландаштыруу

Wall Street Journal жазгандай, өнөкөт кечигүүдөн жапа чеккен адамдар убактысын так пландай алышпайт. Бул пландоо катасы деп аталган инсандык өзгөчөлүк, бул адамдар конкреттүү тапшырмалардын же саякаттын канча убакытка созуларын так аныктай алышпайт дегенди билдирет. Адамдардын болжол менен 40% өнөкөт кечиктирүүнүн ачык кесепеттерине карабастан, бул өзгөчөлүктөн жапа чегишет.

Көп тапшырма

Ошондой эле, көп адамдар убакытты толугу менен башкара албагандыктан, көп тапшырмаларды аткарууга аракет кылып, кечигип жатышат. Көп тапшырма так иштетүү жөндөмүнө таасирин тийгизет, бул алардын ой жүгүртүү процессине толук көңүл бура албайт же акылын башкара албайт.

Ошондуктан, бул адамдар оңой эле алаксып, акыры алар бүтүрүүгө аракет кылып жаткан иштерге көңүл бурбай калышы мүмкүн, бул акырында тапшырманы аткарууга көбүрөөк убакыт талап кылынат.

Убакыттын башкача сезими

Дайыма өз убагында жүргөн адамдар, болжол менен 60% деп эсептелген адамдар стресс, тынчсыздануу жана чарчап-чаалыгуу болуп көрүнөт, ал эми экинчи түрү, бардык жерде дайыма кеминде 30 мүнөт кечигип, өнөкөт кечигүүсүнөн тынч жана эч кандай таасир этпегендей сезилет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ар бир адам убакыттын өтүшүн ар кандай сезет, ошондуктан кечигүү ар бир адамга ар кандай таасир этет.

Стрелец 2024-жылга карата сүйүү гороскобу