аялдар жөнүндө эмне айтууга болот?

Изилдөөнүн натыйжалары ошондой эле жаныбарлардын азыктарын, тазаланган дандарды жана канттарды керектөөнү кыскартуу өмүр бою ден-соолукка пайда алып келерин көрсөтүп турат.

Кызыктуусу, изилдөөчүлөр АКШдагы 93475 XNUMX аялдын арасында вегетариандык диета менен ичеги рак оорусунун ортосунда байланышты таба алышкан жок.

Эркектер көбүрөөк ыктымал

Өз кезегинде Түштүк Кореядагы Кён Хи университетинин тамактануу илимдеринин изилдөөчүсү Jaehye Kim мындай деп болжолдогон: «Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу өсүмдүк азыктарында кездешүүчү антиоксиданттар өнөкөт ооруларды басуу аркылуу ичеги рагынын коркунучун азайтууга салым кошо алат. рак оорусуна алып келиши мүмкүн болгон сезгенүү."

Ал ошондой эле мындай деп түшүндүрдү: "Эркектер аялдарга караганда жоон ичеги жана көтөн чучуктун рак оорусуна көбүрөөк дуушар болушат, изилдөөнүн натыйжалары мунун себеби, алардын ден соолугу чың өсүмдүк азыктарын көп жегени менен шартталган, демек, мындай деп түшүндүрдү: жоон ичеги жана көтөн ичеги рагы».

африкалык америкалыктар

Жоон ичеги жана көтөн ичеги рагы дүйнө жүзү боюнча рактын үчүнчү таралган түрү болуп саналат, бирок баары бирдей коркунучта эмес.

Окумуштуулар вегетариандык диета африкалык-америкалыктарга караганда жапон-америкалыктар менен ак эркектердин ичеги-карын рак оорусуна чалдыгуу тобокелдигинин эң чоң жакшыруусу менен байланыштуу экенин аныкташкан.

Ак түстүү эркектердин арасында эң пайдалуу өсүмдүк азыктарын жегендер тамактануу спектринин экинчи четиндегилерге караганда кийинчерээк ичеги рак оорусуна чалдыгышы 24 пайызга азыраак болгон.

Жапон америкалык эркектерде тобокелдиктин төмөндөшү 20% менен чектелген.

"Асоциациянын бул үлгүсү расалык жана этникалык топтордун ортосундагы тамактанбаган жашоо образынын тобокелдик факторлорунун айырмачылыктарына байланыштуу болушу мүмкүн" деп жазган изилдөөчүлөр. Көп улуттуу топто афроамерикалык эркектер жапон жана ак америкалык эркектерге караганда семирүү жана тамеки чегүү боюнча жогорку көрсөткүчкө ээ жана физикалык активдүүлүгү төмөн болгон.

Изилдөөнүн натыйжаларын эске алуу менен, ичеги-карын рагынын көрсөткүчтөрүндө роль ойной турган ар кандай генетикалык жана экологиялык факторлорду изилдөө үчүн көбүрөөк изилдөө керек жана бул айкалыштырууга ылайык диета туура болушу мүмкүн.