Эң маанилүү эртең мененки суусундук сиз сакташыңыз керек

Эң маанилүү эртең мененки суусундук сиз сакташыңыз керек

Биздин жеп-ичкен нерселерибиз ден-соолуктан ырахат алуубуздун же көптөгөн оорулардан азап чегишибиздин негизи экенине эч кандай шек жок жана ушуга байланыштуу суунун мааниси планетадагы эң пайдалуу суусундуктардын бири катары, ичүү сыяктуу суу адамдын ден соолугуна абдан чоң таасирин тийгизет.Анткени ал адамдын ден соолугу үчүн керектүү азыктардын маанилүү булагы.

Белгилүү болгондой, эртең мененки тамактын алдында ач карын суу ичүү абдан пайдалуу, бирок организмдин бул жакшы адаттан пайдаланышын камсыз кылуу үчүн шарт бар.

Тамак сиңирүү системасынын адиси россиялык эксперт Нурия Дианованын айтымында, эртең мененки тамактын алдында ач карын ичкен суу организмге оң таасирин тийгизет, анткени ал организмди ойготуп, бардык ички процесстер башталат. ашказан жакшы иштей баштайт жана адамдын маанайы, ошондой эле теринин жана ичеги микробиомасынын абалы жакшырат. .

Анын айтымында, бул тамак сиңирүү системасынын иштей башташы үчүн сигнал катары кызмат кылат, башкача айтканда, «ач карынга суу ичүү ичеги перистальтикасын стимулдайт», - дейт орусиялык маалымат каражаттары.

Бирок эртең менен ичкен суубуз белгилүү бир температурада болушу керек.

Орусиялык эксперт "бул суу муздак эмес, бөлмө температурасында болушу керек, өзгөчө адам ич катуу ооруса" деп кошумчалады.

Ал ошондой эле "ич ооруганда суу жылуу болушу керек" деп кошумчалады.

Сиздин мүнөзүңүз кандай экенин биз менен билип алыңыз!!