Ак нан сиздин жашооңузга коркунуч туудурган уюган жана башка тамактарды пайда кылат

Ак нан уюп калышына себеп болот.. Жашооңузга коркунуч туудурган тамак-аш сиз элестете албайсыз.. Көбүнчө терең веналык тромбоз (DVT) денедеги бир же бир нече терең веналарда, көбүнчө буттарда кан уюп калганда пайда болот. Эгерде уюган кан үзүлүп, кан аркылуу өтсө, бул абал өлүмгө алып келет. Бардык медициналык шарттар сыяктуу эле, алдын алуу, айрыкча, жогорку тобокелдикке кабылган бейтаптар үчүн дарылоодон көрө жакшыраак.
Ал эми изилдөөчүлөр, ошондой эле сезгенүү аркылуу денени башка ооруларга дуушар болушу мүмкүн болгон кан тамырлардагы такталардын топтолушуна салым кошо турган азыктар бар экенин эскертишти. Бул инфекциялар убакыттын өтүшү менен дененин кандын уюшу механизмдерине тоскоол болуп, терең тамыр тромбозуна жол ачышы мүмкүн.

WebMD айтымында, сезгенүү денедеги туш келди баскынчылардан клетка зыян айыктыруу жолу болуп саналат.
Кээ бир тамак-аштар узак мөөнөттүү сезгенүүгө алып келиши мүмкүн, жана денеде олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Бул, өз кезегинде, "кандын туура жылышына тоскоол болушу мүмкүн" же анын уюп калышына жол бербейт, деп түшүндүрөт саламаттыкты сактоо сайты.

Негизи, бул DVT коркунучун жогорулата турган кан тамырларда такталардын пайда болушуна себеп болгон тамактар.
Ошондуктан, эксперттер DVT пайда болуу коркунучун азайтууну каалагандарга төмөнкү тамак-аштардан алыс болууга кеңеш беришет:
Такталган же кайра иштетилген тамактар, мисалы, ак нан, ак күрүч, таңгакталган тамактар, фастфуд, кондитердик азыктар, печенье жана фри.
* Алкоголсуз суусундуктар жана башка канттуу суусундуктар.
* таттуулар.
* Транс майлар, мисалы, маргарин.
*Кызыл жана кайра иштетилген эт.

Кызыл жана кайра иштетилген эт жана транс майлар үчүн, кээ бир изилдөөлөр коркунучу эркектерге караганда аялдар үчүн көбүрөөк экенин аныкташкан. Бул American Journal of Epidemiology журналында жарыяланган изилдөөнүн натыйжасы болду.

Изилдөөлөр ошондой эле глюкозанын жогору болушу кандын уюп калышына гана мүмкүнчүлүк бербестен, организмдин бул уюгандарды табигый түрдө эритүү мүмкүнчүлүгүн да төмөндөтөрүн көрсөтүп турат.
Кайра иштетилген тамак-аштардагы туздун көптүгүнөн улам жүрөккө стресс жаратып, ушундай эле жол менен иштешет, ал эми натрийи жогору диеталар кандын кантип агып, уюп калышына байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.