Баланын эс тутумун бекемдөө үчүн тогуз жөнөкөй практика

Баланын эс тутумун бекемдөө үчүн тогуз жөнөкөй практика

Дени сак эс тутумга ээ болуу жана өнүктүрүү балдардын өнүгүүсүнүн маанилүү компоненти болуп саналат. Эстөө жана тапшырмаларды аткаруунун бардык жөндөмдөрү эс тутумга байланыштуу. Times of India басылмасына ылайык, эксперттер балдардын эс тутумун жогорулатуу үчүн төмөнкүдөй 9 маанилүү кеңешти аткарууну сунушташат:

1. Окууну кызыктуу кылыңыз

Ар кандай темадагы китептерди окуп, китепканага баруу менен балаңыздын окууга болгон кызыгуусун арттырыңыз.

2. Акыл карталарын түзүңүз

Ар кандай идеялардын акыл картасын түзүңүз жана алардын бири-бири менен кандай байланышы бар. Сөздөрдүн жана предметтердин ортосунда байланыш түзүү балдардын эс тутумунун маанилүү аспектиси болгон жакшыраак билимди өнүктүрүүгө түрткү берет.

3. Спорт менен машыгуу

Көнүгүү - баланын күнүмдүк графигинин бир бөлүгү болууга тийиш болгон дагы бир жакшы адат. Балдар канчалык эрте күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоону адатка айлантса, ошончолук эс тутуму жакшырат.

4. Активдүү окууга үндө

Кыска жазуу жана сөздөрдүн астын сызуу же бөлүп көрсөтүү балдарга маалыматты узак убакытка сактап калууга жардам берет.

5. Мүмкүн болушунча үлгүлөрдү колдонуңуз

Балаңызга үлгүлөрдү колдонууга жардам берүү - алфавитти үйрөнүүдөн баштап нерселерди классификациялоого чейин анын эс тутумун жакшыртуунун дагы бир жолу.

6. Психикалык тыныгууларды жасаңыз

Бир аз убакыт сабакка көңүл бургандан кийин, баланын психикалык тыныгуусу зарыл. Жаңы билимди эффективдүү кабыл алуу үчүн мээ энергияны толукташ керек.

7. Баланстуу тамактандыруу системасы

Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, дан эгиндерин жана арык протеинди камтыган тең салмактуу тамактануу балдардын мээсинин ден соолугу үчүн маанилүү.

8. Экран убакытын чектеңиз

Экранда ашыкча убакыт, айрыкча телевизор көрүү же видео оюндарды ойноо сыяктуу пассивдүү иш-аракеттер менен айкалышып, эс тутумду жана когнитивдик өнүгүүнү токтотушу мүмкүн.

9. Ачык түстөрдү колдонуңуз

Балдарды үйрөтүүдө ачык түстөрдү колдонуу - бул маалымат алардын эсинде узак убакытка сакталып калышына ынануу үчүн дагы бир курал.

Магуи Фаранын 2023-жылга карата гороскоп божомолдору