Биотин жөнүндө билип алыңыз... жана анын организмге пайдасы:

Биотин жөнүндө билип алыңыз... жана анын организмге пайдасы:

Биотин ден соолукка пайдалуу витамин болуп саналат. Биотин карбонгидрат, май жана белоктордун алмашуусунда маанилүү роль ойнойт. Биотин сууда эрүүчү витамин болгондуктан, организмде сакталбай, күнүмдүк тамак-аштан алынат.

Биотиндин организмге пайдасы:

1. тырмактын ден соолугу үчүн
2. Чачтын өсүшүнө жардам берет
3. Кант диабети менен ооругандардын кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү
4. Кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн өнүгүүсүн колдоо
5. Нерв системасын сактоо
6. Көздүн ден соолугун жакшыртуу
7. Боордун ден соолугун жана иштешин жакшыртуу
8. дени сак терини сактоо
9. Көптөгөн склерозду дарылоону колдоо
10. Жакшы холестеролду көбөйтөт - HDL жана жаман холестеролду азайтат - LDL
11. сезгенүүнү азайтат