сулуулук жана ден соолукден соолуктамак 
Ичти тарытуу жана арыктоо үчүн лимондуу смузиди кантип даярдоо керек
Лимон смузинин сыйкырдуу пайдасы
Ичти тарытуу жана арыктоо үчүн лимондуу смузиди кантип даярдоо керек
Курсактагы май – бул көп түйшөлткөн көйгөй.Ал өтө өжөр жана андан арылуу оңой процесс эмес.Ошондуктан, тезирээк жыйынтыкка жетүү үчүн машыгуудан тышкары, дени сак диетаңызга лимон смузисин киргизсеңиз болот.
Смузинин кандай пайдасы бар?
- Жалпак курсак.
- Метеоризмди азайтат.
- Организмде топтолгон токсиндерди сыртка чыгарат
Смузинин курамы кандай?
лимон кесимдери Тамактын сиңирүүсүнө көмөктөшөт жана өзүңүздү ыңгайлуу сезет. Курамындагы клетчаткалардын жардамы менен ич катууга каршы күрөшөт.
жалбыз: Жалбыз шилекей бездеринин секрециясын жогорулатат, бул тамак сиңирүү ферменттеринин активдүүлүгүн жогорулатат.
бадыраң кесимдери Ичегилерди жумшартууга жардам берет.Ашказандын ток жана ток сезилишине жардам берет.
Жаңы имбирдин кесимдериИмбирди жегенден кийин сиз өзүңүздү толук жана узак сезесиз.
XNUMX чөйчөкчө суу Жардам берет күчөтүү сезими тойгон, бул азайтат саны керектелген калория, жана жардам берет похудеть.
Кантип даярдоо керек:
Бул ингредиенттерди электр миксеринде аралаштырыңыз. Дени сак жана туура диета менен күн сайын бир чыны лимон смузи жегиле.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu