Артриттин үйдөгү каражаттары

1- Куркума тамыры порошок: Куркумин кошулмасы бар, ал артриттин айыгышын тездетет.

2- Алча: Организмдеги заара кислотасын азайтуучу абдан эффективдүү заттар бар

3- Алма сиркеси: Сууга бир же эки аш кашык алма уксусун кошуп, эритмесин ичиңиз

4- Ананас: Сезгенүүгө каршы касиетке ээ

5- Омега-3 май кислоталарын камтыган азыктар: зыгыр уруктары жана чиа

6- Имбирь: Имбирь тамырынан ысык имбир суусундугун жасап, эң жакшы натыйжаларды алыңыз