Акыл менен жүрөгүңдү кантип тең салмактасың?

Аял тынымсыз туруктуулукту издейт жана ал дайыма жүрөгү менен акылынын ортосундагы тең салмактуулукка жетишүү үчүн аракет кылат жана көп учурда ашыкча сезимдер менен сезимдердин ортосундагы башаламандыктын жана башаламандыктын курмандыгы болуп, сүйүп калганда аларды билдирүүдө. , жана этияттык менен бул сезимдерди чектөө жана мыйзамдаштыруу ортосунда.

Бүгүн Анна Салвада биз сизге эмоционалдык жашооңуздан ырахат алуу жана акыл-эстин катаалдыгы, ашыкча сезимдердин жумшактыгы жана ийкемдүүлүгүнүн башаламандыгынан арылуу үчүн бир катар кеңештер аркылуу тең салмактуулукка жетүүгө жардам беребиз.

Акыл менен жүрөк бир тыйындын эки жагы
Экөө тең зарыл, анткени акыл ийкемдүүлүккө жана назиктикке жетүү үчүн эмоцияга муктаж, ал эми эмоцияга аны чектөө жана чектөө үчүн акыл керек.

Көзөмөлгө алыңыз
Сезимдериңиздин сизди агымга сүйрөөсүнө жол бербеңиз жана тизгиниңизге ээ болууга жана колуңузда болгон менен болгондун ортосунда тең салмактуулукту сактоого аракет кылыңыз, ошондо сиз жүрөгүңүздүн жумшактыгынан ырахат алуу үчүн жүрөгүңүз менен акылыңыздын ортосундагы сыйкырдуу аралашмага жетише аласыз. жана акылыңыздын бүтүндүгү.

сезимдерин ук
Сезимдер сүйлөйт, сен алардан коркпошуң керек, анткени алар да сенин ой жүгүртүүңдүн жемиши деп эсептелинет, кээде жүрөгүңдүн үнүн угуп, ичтеги эмне болуп жатканын кайдыгер калтырбай, ортодогу нормадан ырахат алууга аракет кылуу керек. сен жөнүндө айткан сезимдериң жана ал сезимдерди өркүндөтүүчү акылың.

Сизге жардам берүү үчүн тажрыйбасы бар бирөө менен кеңешиңиз
Жүрөгүңүздү угуш керекпи, же акылыңызды угуш керекпи деп адашып, туура чечим чыгара албай жатсаңыз же алардын бирине ыктап жатсаңыз, ойлонууга шашпаңыз жана өкүм чыгарууга шашпаңыз, бирөө менен кеңешиңиз. мамилеңизде көз жаздымда калган учурларды жарыкка чыгарууга жардам бере турган тажрыйбасы бар.