Эртең мененки кофеге корица кошуп, арык денеден ырахат алыңыз

Эртең мененки кофеге корица кошуп, арык денеден ырахат алыңыз

Кофенин да, корицанын да арыктоо касиетинде пайдасы бар, андыктан аларды чогуу кошсоңуз, даамдуу даамы жана даамдуу жытынан тышкары, оңой арыктайсыз.

кофенин пайдасы 

Аз калория, тойгондук сезимин жогорулатат, ал эми хлорогендик кислоталар организмде глюкозаны иштеп чыгуу процессин жайлатат, ошондуктан алар арыктоо үчүн эң маанилүү азыктардын бири болуп саналат.

корица пайдалуу 

Ал майларды эритүүгө жардам берет жана организмдеги инсулиндин үлүшүн азайтат, ошентип денедеги канттын лакабын азайтат жана калорияларды күйгүзүүгө жардам берет, ошону менен арыктоого жардам берет.

Кофени корица менен ичүү арыктоодон тышкары кошумча пайда алып келет, антиоксидант катары иштейт, ичеги-карындын кыймылын жакшыртат, холестеринди азайтат, мээни стимулдайт жана дене энергиясын жогорулатат.

Эстетикалык пайдалардан тышкары терини тарытууга жана анын сергектигин жогорулатууга жардам берет.

Сауна арыктоого алып келбейт