Тишти агартуунун эң жакшы жолу

Бикарбонат сода пайдалуу

Бикарбонат – бул табигый эксфолиатор жана тиштеги таштарды кетирүүчү. Жаркыраган жылмаюуну камсыз кылган тиш пастанын ордуна жумасына бир жолу колдонуу сунушталат.

деңиз туздуу ванна

Деңиз тузу йодго бай жана антибактериалдык касиетке ээ, бул тиштин агарышына өбөлгө түзөт. Аны жылуу сууга бир аз нымдап, жумасына бир же эки жолу тиш пастанын ордуна колдонуу жетиштүү.

Лимон ширесинин артыкчылыктары

Лимон ширеси тишти агартуу үчүн деңиз тузу жана аш содасы сыяктуу эле эффект берет. Аны колдонуудан мурун тиш щеткасына бир нече тамчы тамызып коюу жетиштүү жана жумасына бир жолу колдонуу жетиштүү, анткени бул жерди ашыкча колдонуу тиштин эмалынын бузулушуна алып келет.

Тиш гигиенасын сактоо

Тиш гигиенасын сактоо кадамы жеке гигиенанын бир бөлүгү катары интуитивдик көрүнүшү мүмкүн, бирок чындыгында бул тиштердин актыгын сактоодон тышкары, тиштерди таштардан жана чириген жана инфекциялардан коргоодо негизги ролду ойнойт. Андыктан тамактангандан кийин дагы 3 жолу тиш жууп туруу зарыл.

агартуучу тиш пастасын тандоо

Рынокто агартуучу тиш пасталарынын көптөгөн түрлөрү бар, бирок алар ооздун жана тиштин гигиенасын сактоо менен коштолмоюнча, алар каалаган агартууну камсыз кылуу үчүн жетишсиз.

Тиш жибин колдонуу

Тиш жиби - тиштин ортосунда чогулуп калган бляшкалардан жана тамак-аш калдыктарынан арылуунун эффективдүү жолу. Аны колдонуу тиштерди тазалоо үчүн маанилүү кошумча болуп саналат жана ак тиштерди жана жаркыраган жылмаюуну сактоого чыныгы салым кошот.

Клиникада таштарды алып салуу сессиясынан өтүңүз

Жылына бир же эки жолу тиш таштарды алып салуу сеансы тиштердин саргаруусун күчөтө турган ар кандай топтолушту жок кылуу үчүн зарыл.

тиш щеткасын алмаштыруу

Тез-тез колдонуу тиш щеткаларынын түкчөлөрүнүн бузулушуна алып келет, бул алардын эффективдүүлүгүн жоготот жана тиштеги таштарды кетирүүгө жол бербейт, ошондуктан тиш щеткасын эки-үч айда бир жолу алмаштыруу сунушталат.

Тиштин түсүнө таасир этүүчү суусундуктардан алыс болуңуз

Кээ бир суусундуктар, айрыкча кофе жана чай тиштин саргайышын күчөтөт, ошондуктан аларды колдонууну азайтып, жегенден кийин тиштерди жууп коюу максатка ылайык.

Тиштердин түсүн "макияждын" түстөрүнө координациялоо

Оптикалык иллюзия принциптери тиштерди агартуу үчүн, чач жасалгалоо учурунда колдонулушу мүмкүн.

Өтө ачык тери тиштин саргайышын көбөйтөт, ал эми кара помаданы колдонуу бул көйгөйдүн да оорчулугун жогорулатат. Күрөң жана күрөң териге келсек, ал ачык градациялар менен помада сыяктуу тиштердин актыгын көрсөтүүгө салым кошот.

Тишти агартуучу тамактарды колдонуу

Кээ бир азыктар тиштерди тазалоо жана агартуу касиетине ээ, өзгөчө алма жана жалбыз. Ал эми кислотага бай тамак-аштар, анын ичинде кызыл жемиштер тиштин эмалын алсыратат жана саргарууга алып келет, ошондуктан тиштерди жегенден кийин дароо тазалоо сунушталат.

Башка темалар:

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها