Ашкабактын негизги 10 пайдасы

Ашкабактын негизги 10 пайдасы:
Ашкабак жүрөктүн иштеши жана артерия жана кан тамырлардын ден соолугу үчүн зарыл болгон магнийге бай.
Дем алуу органдарынын ден соолугун чыңдоо жана астма симптомдорун жеңилдетүү.
Анын кальцийге байлыгы сөөктөрдүн жана тиштердин дени сак болушу үчүн зарыл.

Сезгенүүгө каршы, мисалы, артрит. 
Депрессияны азайтуу жана уйкусуздук менен күрөшүү.
Тасма курт сыяктуу ичеги курттарына каршы репеллент.

Заара айдагыч жана бөйрөктөгү таштын алдын алат.
Тери жараларын дарылоо жана айыктыруу.
Кандагы канттын деңгээлин жөнгө салуу.
Тамакты сиңирүү жана ич катуунун алдын алуу.