Сиз астма менен ооруган адамдар, жогорку температура сизди өлтүрүшү мүмкүн!

 Белгилүү астма боюнча адис чаң бөлүкчөлөрү, атмосферанын булганышы, катуу өрт жана ал тургай күн күркүрөшү астма менен ооругандардын, өзгөчө ысык климаты бар аймактарда жашагандардын дем алуусун кыйындатат деп эскертти. Бул эскертүү жыл сайын XNUMX-майга туш келген "Бүткүл дүйнөлүк астма күнү" менен коштолду.

Доктор Сумита Хатри, Америка Кошмо Штаттарынын Кливленд клиникалык ооруканасынын астма борборунун тең директору, ысык температура абадагы атмосфералык озондун деңгээлин жогорулатарын ырастады, андан тышкары кургак аймактар ​​жыл бою абада токтоп турган микроскопиялык бөлүкчөлөр көбөйүшү мүмкүн. чаң жана микроэлементтер сыяктуу аба.Топурактын табияты, дөңгөлөктөр жана унаа тормоздору калтырган кир, булардын баары астма менен ооругандардын дем алуу кыйынчылыгын жаратышы мүмкүн, ошол эле учурда ошол эле дүүлүктүрүүчү бөлүкчөлөр аллергендерди, мисалы, бактерияларды да алып келиши мүмкүн. аба жолдору, деди ал.Абанын булганышы менен ысык климатта күн нуру, жылуулук, отун буулары жана абада учуучу органикалык бирикмелер, ошондой эле жердин деңгээлинде озондун деңгээлинин жогорулашына алып келген химиялык реакциялар болот.

Доктор Хатринин айтымында, температура нымдуу болобу, кургак болобу, бир гана температура белгилүү бир стрессти жаратышы мүмкүн, ошондой эле кондиционерленген жана кондицияланбаган аймактардын ортосунда кыймылдаганда пайда болгон температуранын кескин өзгөрүүлөрү жана булардын кайсынысы болбосун факторлор дем алуу кыйынчылыгынан тышкары, дем алуу жолдорунун кыжырдануусун же сезгенишине алып келиши мүмкүн. Ал d. Менин оюмча, ысык, кургак климатта, мисалы, чөлдүү аймактарда кум бороон-чапкындары тынчсыздануу жаратат, ал эми өрттүн түтүнү дем ​​алуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Доктор тарабынан тастыкталган. Ал астманы пайда кылган дүүлүктүргүчтөрдүн көбүн «жамгыр жууп, алардын концентрациясын атмосферадан суюлтуу аркылуу кетирет» деп ойлоду, бирок ал жамгыр ушунчалык катуу болгондуктан, «күн күркүрөгөн астма» деп аталган окуяга токтолду. бөлүкчөлөр жер бетинен кайра абага секирет.

Ал ички чөйрө, тескерисинче, астматикалууларга, анын ичинде үйдөгү чаң жана көк сыяктуу дүүлүктүрүүчүлөргө таасир этиши мүмкүн экенин айтып, бул факторлор начар кондиционер жана тийиштүү вентиляциянын жоктугунан күчөшү мүмкүн экенин белгилеп, мындай деди: " Анын адамдарга таасир этиши мүмкүн болгон көптөгөн факторлор абанын булганышы менен байланыштуу жана бул баарына эле түшүнүктүү эмес, андыктан пациентте астма болсо, же ооруга жакын болсо, сезгенүүнү улантуу үчүн бир нече дүүлүктүргүч керектелет. ”

Астма – дем алуу жолдоруна таасир эткен өнөкөт оору, өпкөгө кычкылтек ташыган дем алуу жолдорунун шишип, убактылуу тарылышынан дем алууну кыйындатат, натыйжада жөтөлүү, кычышуу, дем алуу жана көкүрөктүн кысылуу сезими пайда болот. .

Ал докторго кам көргөн. Менин оюмча, ар бир адам астма менен бул оору менен башкалардан айырмаланып жапа чеккендигин ырастоо үчүн, айлана-чөйрөнүн капыстан өзгөрүшү "оорулуунун денесин стресске кабылтат" деп белгилейт. Ал астма оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтуу жолдорун сунуштап, астма оорусуна чалдыгуу коркунучу бар адамдарга таасир этсе, алар "кырсыктар" деп да аталат.

дүүлүктүрүүчүлөрдү билүү

Оорулуунун дем алуусу кыйындаганда, ал триггер болушу мүмкүн болгон нерселерди белгилеп, байкагандарын жазып алышы керек. Убакыттын өтүшү менен бул ага аллергиясы бар нерселерди аныктоого жардам берет.

Мүмкүн болушунча дүүлүктүрүүчү заттардан алыс болуңуз

Пациент астма оорусуна алып келиши мүмкүн болгон аллергендер, булгануу жана чаң сыяктуу нерселерден качууга аракет кылышы керек, мисалы чаңдуу аба ырайында көчөгө чыкпоо, тыгындар учурунда унаадан жана транспорттон качуу, кондиционерди өчүрүү. жылуулук соккусун азайтуу үчүн орточо деңгээл.Ички жана тышкы мейкиндиктердин ортосунда кыймылдаганда.

Зарыл учурда дарыны колдонууну унутпаңыз

Дарыгер менен кеңешип, ал белгилеген дары-дармектерди сөзсүз түрдө колдонуу маанилүү. Астма кармашынын ыктымалдыгын азайтуучу дары-дармектер жана алар пайда болгондо симптомдорду басаңдатуучу дарылар бар. Бейтаптын абалын начарлатышы мүмкүн болгон сезондук шарттарды күтүү менен астма менен күрөшүүгө каршы дарыларды көбөйтүү туура болушу мүмкүн.

Вентиляция жана кондиционер

Үй ичиндеги абанын сапаты маанилүү, андыктан үй чаңдан булгануудан мүмкүн болушунча обочолонуп, кондиционерди мезгил-мезгили менен тазалап, тейлөө зарыл. Бирок, ошондой эле кээ бир желдетүү бар экенин жана аба жөн эле имараттын ичинде айланып эмес экенине ынануу керек.

кездемелерди жана текстильдерди жууп же жок кылуу

Эмеректердеги же пардалардагы жана килемдердеги кездемелер чаңды жана башка дүүлүктүрүүчү заттарды чогултушу мүмкүн, андыктан аларды кылдат жана тез-тез тазалоого кам көрүү керек, же аларды колдонууну азайтуу керек. Ички чөйрөнү бир топ жакшыртуу үчүн килемдин ордуна жыгачтан же таш плиткадан жасалган пол колдонсо болот. ж

Үйдү таза кармоо

Көк жана көк, өзгөчө ванна бөлмөлөрү жана кол жуугучтар сыяктуу нымдуу жерлерде, жана бөлмөлөрдүн бурчтарындагы чаң астма козгогучтары болушу мүмкүн жана алардын көрүнбөй калышы алардын зыянсыз экенин билдирбейт. Көзгө көрүнбөгөн микробдор ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.

зыянкечтерди жок кылуу

Нымдуулук көптөгөн ооруларды алып жүрүүчү таракан сыяктуу зыяндуу курт-кумурскаларды өзүнө тартып, кээ бир адамдарда кемирүүчүлөрдүн кыгы сыяктуу аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.

Тамеки тартуудан алыс болуңуз

Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартуу керек. Тамекиден чыккан түтүн ден соолукка кооптуу жана кооптуу үй ичиндеги булгоочу болуп саналат жана түтүн бөлүкчөлөрү түтүн тарап кеткенден кийин да абада көпкө кала берет.

Үйдүн эшигине бут кийимди калтырыңыз

Бут кийимдер сыртында аллерген болгон материалдарды алып жүрүүсү мүмкүн, ошондуктан үйгө киргенде аларды чечип коюу ал материалдарды инфекция жуккан адамдардан алыс кармайт.