Бул жерде сизди боордогу токсиндерден арылтуучу эң маанилүү суусундуктар

Боор биринчи кезекте кандагы кантты жөнгө салуу үчүн жооп берет.Ошондой эле ал организмди боордо топтолгон майлардан жана токсиндерден арылтууга жардам берген өт бөлүп чыгарат, анткени туура эмес тамактануу боордун олуттуу ооруларын пайда кылат.

Боорду токсиндерден жана топтолгон майлардан тазалоого жардам берген эң маанилүү табигый суусундуктар:

• Клюквадан жасалган кантсыз суусундуктун курамында боорго пайдалуу аминокислоталар бар.

• Кулпунай ичимдиги боорду стимулдаштыруу жана анын маанилүү функцияларын активдештирүү.

• Жалбырактуу жашылчалар боордун рагынын алдын алуу үчүн ичет, шпинат жана брокколи ширесин ичүү керек, анткени аларда антиоксиданттар бар.
• Сабиз ичимдиги боор үчүн күчтүү тазалоочу каражат.

• Консерваланган эмес, жаңы алма ичимдиги боорду тазалоону тездетет.

• Лимон жана апельсин суусундугу
  Жылуу лимон ширеси боор ферменттерин жөнгө салат жана шекерди койбой, эртең менен ач карынга ичүү сунушталат.

• Шпинат жана суу кресс экөө тең өттүн агымын жакшыртат, ал кандагы калдыктарды кетирет жана алардын дененин калган бөлүгүнө жетүүсүн алдын алат.

• Авокадо суусундугу боордун глутатионду иштеп чыгуусуна түрткү берүүчү касиеттерге бай, анын жетишсиздиги теринин карарып кетишине жана тактардын пайда болушуна алып келет.
• Бал менен алма уксусу: бир чыны жылуу сууга эки аш кашык бал жана бир чай кашык алма сиркесин кошуп, ач карынга ичиңиз.

• Корица ичимдиги: корица майдаланганбы же таякчабы, күндүз бир нече жолу ичилет.

• Анардын кабыгы жана кориандр ичимдиги: Жарым стакан жашыл кориандр менен жарым стакан анардын кабыгын жана корицанын эки суспензиясын майдалап, аралашманы айнек идишке салып кармайбыз жана алынганда кайнак суу кошулат.Бул ичимдик боорду жана организмди жалпы токсиндерден тазалайт.

• Профилактикалык суусундук: Аны күн сайын ичүү сунушталбайт, бирок аралыгы менен даярдалат жана жарым кашык имбирь, жарым лимон ширеси, бир тиш сарымсактын жана жарым кашык зайтун майынан турат.Ингредиенттерди аралаштырышат. бир стакан суу жана ач карын жана эртең мененки тамактан жарым саат мурун кабыл алынат.