жүрүү этикасы

Жөө жүрүү этикети – бул сырткы келбетиңизди байытып, престиж деп атаган нерсе.Сиз фитнестин кандайдыр бир элементин өткөрүп жиберсеңиз, башкалардын сизге болгон көз карашында анын жетишсиздигине алып келет жана өзүңүзгө болгон ишенимиңизге терс таасирин тийгизет.

Ал эми жанынан сулуу, жарашыктуу аял өтүп баратканда байкайсың, бирок ага көңүл бурбай, эч кимди сезбей өтүп кеткендей, басканча сулуу, башка аял азыраак сулуу деп жүргөндөй. , бирок ал сырткы келбети менен баарын өзүнө тартты.

Ошондуктан, биз сизге I Salwaдан басуудагы кээ бир каталарды жана кеңештерди беребиз:

Басып баратканда байкабай кетирген каталарыбыз:

• Жабык ийиндер өзүнө ишенбегендей элес калтырат
• Ашыкча басуу ылдамдыгы кыжырданган жана нервный мүнөздүн элесин берет
• Абдан жай, ошондой эле адам ишеничсиз жана кызыксыз таасир калтырат
• Кадамга жараша жамбашты оңго жана солго чайкоо, мисалы, подиум көчөдө эмес, аянтчалардын ордунда, басуу этикетиндеги туура басуу, бирок жамбашты же жамбашты кыймылдатуу, андан качуу керек. .
• Басып баратканда колуңуз менен өйдө-ылдый туруу
• Буттар V сыяктуу ачык же ичине жабык
• Эгерде бут кийим басып баратканда үн чыгарса, аларды күнүмдүк жумуш ордунда кийүүдөн качыңыз

Кеңештер:

• Ийиндер түз жана ачык болсун
• арткы түз абалда турат
• ээк аймагы салыштырмалуу жогору турат
• Курсак ичке тартылат, бул сымбаттуу денени жана узундугун көбөйтөт
• Басып жатканда, бир калыпта бут болууга аракет кылыңыз, анын алдында солго жана оңго
• Бийик такалуу бут кийим кийсеңиз, бутуңуздун ортосуна сөзсүз түрдө аралыкты калтырыңыз, б.а.