Алма сиркесин кызыктай колдонуу, анын пайдасы сизди таң калтырат!!!!

Алма сидринин уксусу алмадан жасалганы менен, жаңы алманын пайдасына караганда бир топ пайдалуу.Кууруу процессинде пайда болгон бул ачытуулар алма сиркесине көптөгөн пайдаларды берет, кызык жана кереметтүү пайдалары сиз элестете албай тургандай.Келиңиз бизге. "WebMD" веб-сайты жарыялаган маалыматка ылайык, аларды чогуу карап көрүңүз.

1- Арыктоо

Илимий изилдөөлөрдүн биринде ашыкча салмактуу адамдар суу же шире менен суюлтулган 30-65 грамм уксус ичкендигин, бул алардын арыктоо ылдамдыгын бир аз жогорулатканын билдирди. Ошондой эле алар ичтин майын да жоготушкан. Бирок көп уксус көп килограммдарды таштоого жардам берет же ал тез темп менен жасалат деген эч кандай далил жок.

2- Кандагы канттын аздыгы

Уксус кант диабети менен ооруган бейтапка тамактангандан кийин кандагы глюкозанын көлөмүн көзөмөлдөөгө жардам берет, ошондой эле бир нече ай ичинде кандагы канттын орточо өлчөмү болгон A1Cди тууралай алат.

3- Инсулинди көзөмөлдөө

Уксус да тамактангандан кийин инсулин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Дененин клеткалары энергияга колдонула турган глюкозаны кандан алуу үчүн инсулинге муктаж. Бирок ашыкча инсулин көп учурда организмди ага сезгичтигин төмөндөтөт - инсулинге каршылык деп аталган абал - бул XNUMX-тип диабетине алып келиши мүмкүн.

4- Микробго каршы

Алма сиркеси, жалпы эле уксустун бардык түрлөрү, уксус кислотасын камтыгандыктан, кээ бир микробдорду жана микробдорду жок кылат. Салат идиштерин же жашылча-жемиштерди уксус менен жууп калуу бактерияларды тазалоого жардам берет. Уксустун жараларды микробдордон дезинфекциялоо үчүн колдонулбашы керектигин белгилей кетүү керек, анткени ал кислоталуу эритме жана сезгич териге химиялык күйүк алып келиши мүмкүн.

5- Какач

Уксус баштын кабыгындагы какачтан арылууга жардам берерине илимий далилдер жок. Чачты шампунь менен жуугандан кийин уксус менен чайкоо какачтан арылууга жардам берет деген жалпы кеңештер көп болсо да, адистер бул кеңештерге баш ийбөөнү жана салттуу каражаттар көйгөйдү чечпесе, адистештирилген дарыгерге кайрылууну кеңеш беришет.

6- Медузанын чакуусу

Уксус нематоциста деп аталган медуза клеткаларынын ишин токтотууга жардам берет, алар адамдын денеси чакканда ууну өткөрөт жана чаккан жерде катуу сезгенүүнү пайда кылат. Медуза чакканда жараат болгон жерге тез эле уксус куюп, андан кийин бир аздан кийин уунун аракетин токтотуу үчүн жараны ысык сууга салып коёт.

7- Тамак сиңирүү системасын жакшыртат

Уксус ден соолукка “пробиотик” катары пайда берет, бирок буга илимий далилдер азырынча жок, бирок ал пайдалуу жана тамак сиңирүү системасынын ден соолугун жакшыртууга жардам берет.

8- Геморройду дарылоо

Геморройду дарылоо үчүн бир аз алма уксусун колдонуу боюнча бир нече кеңештер бар. Бул убактылуу жакшырууга алып келиши мүмкүн, бирок бул кыска мөөнөттүү жакшыруу, анткени алма сиркеси уксус тийген жерлерде теринин күйүп кетишине алып келиши мүмкүн. WebMD эксперттери геморройду дарылоо үчүн доктурга кайрылгыла жана бул популярдуу рецепттерди такыр кабыл албоо кеңешин беришет.

9- Дененин клеткаларын коргоо

"Полифенолдор" деп аталган химиялык кошулмалар мөмө-жемиштерде, жашылчаларда, кофеде жана шоколадда кездешет. Полифенолдор антиоксидант катары иш алып барып, организмдин клеткаларын рак жана башка оорулар менен байланышкан зыяндан коргойт.

10- Кан басымы

Окумуштуулар уксустун эксперименталдык чычкандардын кан басымын көзөмөлдөөгө сыйкырдуу таасири бар деген тыянакка келишкен, бирок кан басымы бар бейтаптардагы клиникалык сыноолор ошол эле нерсе адамдарга да тиешелүү экенин толук тастыктай элек.

11- Аппетитти ооздуктоо

Эртең мененки тамактануу учурунда ак нан менен уксус берилсе, токчулук сезими пайда болуп, күн бою табитти ооздуктайт.

12- Кулак инфекциясы

Кээ бир изилдөөлөр суюлтулган (2%) уксус кулак инфекциясын дарылоого жардам берерин көрсөтсө да, эритме кулактын шишип кеткен терисин кыжырдантат деген даттануулар бар. Ал ошондой эле кохлеадагы атайын түкчөлөргө, үндү кабыл алууга жардам берген кулакка зыян келтириши мүмкүн. Бул кеңешти эч качан укпаңыз.

Ашыкча жардам бербейт

WebMD алма сиркесин ашыкча ичпөөнү жана күнүнө 1-2 аш кашыктан ашпоону сунуштайт. Алма сиркесин ашыкча колдонуу ашказан ооруларына жана калийдин аз болушуна алып келет. Ал ошондой эле кээ бир дары-дармектер, анын ичинде бойго болтурбоочу таблеткалар, диуретиктер, ич алдырма дарылар, жүрөк оорулары жана диабет үчүн дары-дармектер таасир этиши мүмкүн. Андыктан уксус ичүүнү баштоодон мурун дарыгериңизге же фармацевтке кайрылууңуз керек.