Хунза элинин, эч качан карыбаган жана өлбөгөн адамдардын сырлары жана фактылары

Алардын окуясы уламыш сыяктуу, ишенүүгө кыйын болгон эски жомоктор сыяктуу, бирок бул аңгемедеги таң калычтуусу, анын каармандары чыныгы, хунза эли, эң чыдамкай, бул оорудан жабыркабаган эл, эң жер бетинде узак жашаган адамдар, жашоосу сырга толгон эл, келгиле аны менен бирге билели. Бүгүн I Салвадагы бул отчетто

Бул кызыктай эл анын жарандары көп күлөт, көп басып, аз жейт, кант жебейт, жылына эки жолу гана эт жейт.,,

Алардын аймагы Өлбөстөр өрөөнү жана Дайыма жылмайган өрөөнү деп аталып, Пакистандын түндүгүндө, Хунза өрөөнүндө, Каракорам тоолорунда жашашат жана алар оорубаган жана бозомук эмес, ошондой эле жашачу порода дешкен. Узун омур, ден соолук.. Таң калыштуусу, бул уруулардын эч кандай рак оорусу жок.Анын үстүнө алардын аялдары 65 жашка чейин төрөп, балдардын жүздөрү сергек.. Алар Белгилүү бир мамиле жана күнүмдүк жашоо образы боюнча жашаган “хунза” адамдары бул түбөлүк жаштыктын сыры болушу мүмкүн.

Бул жамаат бручский тилинде сүйлөйт жана алар төртүнчү кылымда бул аймакка келген «Илек гент дар» армиясынын урпактары дешет. Ал эми дагы бир риваятта алар Иженгиз хан менен келишкен жана өрөөндүн бардык тургундары бүгүнкү күндө мусулмандар жана бул коомдун маданияты Пакистандын калган калкынын жана «Хунза» өрөөнүнүн калкынын маданиятына окшош экени айтылат. жүз миңге жакын кишиге жетет, эгер өрөөнгө баруу мүмкүнчүлүгүңүз болсо, сизди бирөө жолуктурса таң калбаңыз Ал 70 жашта, бирок ал жаштыктын түзүлүшүн сактайт, ал эми хунза эли жаш курагына жетет. 140 жыл, алардын көбү жүз алтымышка да жетет

Ошентип, хунза уруулары жер бетиндеги эң узак жашаган эл болуп саналат, анткени алар ооруну сейрек билген эл катары атагы чыккан, ошондой эле алтымыш беш жашка чейин аялдардын тукумдуулугу жогору бойдон калууда. жалпы, алар узун бойлуу жана катуу карылык көрсөтпөйт, формасы жагынан да, физикалык жактан да, адамдар өздөрүнүн чыныгы жашын билгенде, алардын сырткы көрүнүшү чыныгы жашынан бир аз азыраак көрүнгөнүнө таң калышат.

Хунза уруулары дээрлик тоолор менен обочолонуп турса да, алар түндүк Пакистандын тоолору менен курчалган бийик чокулары жана мөңгү өрөөндөрү аларды бүт дүйнөдөн бөлүп турат, бирок алар тамак-ашы, суусундугу менен бүткүл дүйнөдөн өзүн өзү камсыздайт. , кийим-кече жана алардын бардык муктаждыктары, балким, цивилизациядан алыстыгы жана андагы көйгөйлөр алардын ден соолугунун, психикалык жана физикалык тазалыгынын сыры.Хунза уруулары дээрлик оорушпайт жана ден соолук көйгөйлөрү, өнөкөт оорулары же оорулары жок. Дүйнөнүн бардык элдери жапа чеккен балдар.Бул оорулардын бири да каалаган адам үчүн катталган эмес.Алар рак шишиги, аппендицит, ашказан жарасы, стресс менен оорушпайт.Алар жоон ичеги, же курсак жана нервдер менен болгон ар кандай көйгөйлөр жана алар өт оорулары, бөйрөктөгү таштар, сөөк оорулары, жүрөк оорусу, басым, кант диабети, семирүү жана шаардыктар жапа чеккен көптөгөн оорулар, ал тургай балдардын оорулары сыяктуу эч кандай кыйынчылыктарга дуушар болушпайт. Полиомиелит жана кызамык Ал эч качан катталган эмес жана өзгөчө муктаждыгы бар адамдар катталган эмес, мындан тышкары алардын аялдары алтымыш беш жашка чейин балалуу боло беришет.

"Honza" узак жашоонун беш сыры
Хунза элинин диетасы чийки жашылчаларга, мөмөлөргө жана сүт, жумуртка жана сыр сыяктуу протеинге негизделген.
Жаңгакты көп жегиле Кургатылган жаңгактын курамында В-17 кошулмасы бар, ал организмде ракка каршы затка айланат.
Хунзалыктар жылдын эң суук мезгилинде да муздак сууга жуунышат.
Алардын жашоо образына 15-20 километр басуу, чуркоо жана күн сайын күлүү кирет.
Жылына эки-үч ай жаңы гана шире ичип, кечинде бир аз сейилдөөгө чыгышат.

Хунза эли коркунучтуу диетаны жана физикалык режимди карманышат, балким, элдер ушунчалык жөнөкөй эс ала алышпайт, алар эч качан андан тайышпайт, бул алардын ден соолугунун начарлашынын жана ашыкча активдүүлүгүнүн себеби, алар дайыма орозо кармашат жана этти эки жолу гана жешет. бир жыл жана алар вегетарианчылар болушат, алар көбүнчө жүзүм, алма, мөмө, өрүк сыяктуу мөмө-жемиштерди, алар үчүн эң маанилүү болгон жаңы же кайнатылган жашылчаларды жана буудай, арпа жана жүгөрү сыяктуу крахмалдуу дандарды гана жешет. Өсүмдүктөрүн өздөрү өстүрүшөт, ошондой эле жумуртка, сүт жана сырды өтө аз жешет жана күнүнө отуз километрге чейин узак жолду басып өтүшөт.
Бул элдин ден соолугу чың, алардан көрүүсү да, угуусу да начар, тиштери тынч, эч качан семиришпейт.

Алар ичкиликти такыр ичпеген, эки айдан төрт айга чейин өрүктүн ширеси менен жашап, аны менен эч нерсе жебеген эл, бул алар үчүн эски салт.
Хунзанын тамак-аш схемасы ачыткылардын көптүгүнөн көз каранды, алар башында тамак сиңирүүгө жардам берүүчү кошулмалар жана алар жеген жана дары ичкен чөптөрдүн курамында бар, мындан тышкары алар көп жемиш жешет жана чейрек бою медитация сессияларын жасашат. суткасына бир саат, бул нервдерди тынчтандырат жана көңүл буруу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. .
Хунзалар чоочундарга салыштырмалуу уялчаак болушса да, бири-бири менен тамашалашат

Тилекке каршы, жакынкы мезгилден тартып шаар аларга цивилизациялуу дүйнө менен байланыштырган жолдорду кургандан кийин жете баштады жана шаарга кирүү жана кээ бир зыяндуу кайра иштетилген тамак-аштар менен алардын ден соолугунун абалы так начарлай баштады. Алар бир нече жыл мурун пайда болгон тиш жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү болгондуктан, мындай оорулар жок болчу, алар бул жөнүндө билишкен же уккан эмес жана окумуштуулар цивилизациянын кол салуусу менен алар убакыттын өтүшү менен күчтүү айырмачылыктарын жоготот деп күтүшөт. .