Уктаганыңыздан мүнөзүңүздү билиңиз

Уктаганыңыздан мүнөзүңүздү билиңиз

Жарыяланган отчетко ылайык, адамдын күнү бою кандай иштегени, кандай баскан, кандай ичимдиктерди ичет жана кантип уктайт, бирок адам көп учурда анын кантип уктап жатканына көңүл бурбайт деп айтылат. "m.jagranjosh" сайты тарабынан.

Доклад ошондой эле эч ким өмүр бою бир позицияда уктабасын белгилей кетүү керек экенин ачык-айкын көрсөттү. Өмүр бою өнүгүү менен подсознание жаңы сапаттарга ээ болот же эски адаттардан баш тартат. Ошентип, адам уктап жатканда бир нече позицияны айкалыштыруу менен алектениши мүмкүн. Бул абал адам уйку инсандын ар кандай түрлөрүнүн өзгөчөлүктөрүн камтыган чагылдыра алат.

Психологдор жана уйку боюнча эксперттер уйку позициялары менен инсандык сапаттардын ортосундагы байланышты далилдөө үчүн көптөгөн изилдөөлөрдү жүргүзүшкөн жана тыянактар ​​төмөнкүдөй:

чалкасынан жатып

Бул поза көңүл борборунда болууну жакшы көргөн, оптимист жана пикирлеш адамдардын чөйрөсүнөн ырахат алган адамды билдирет. Ал ошондой эле жыйналыштарга күчтүү жана тайманбастык менен катышат, бирок анын нормаларына туура келбеген майда-чүйдө нерселерди сүйлөбөйт. Адам ийгиликке жетеленген ой жүгүртүү менен уюшкан түрдө өз максаттарына жетүү үчүн өтө тактык жана өжөрлүк менен иштөө менен мүнөздөлөт.

Бир жагында уктоо

Бул уктап жаткан позиция адамга чагылдырган өзгөчөлүктөргө токтоо, ишенимдүү, активдүү, жагымдуу жана көпчыл болуу кирет. Адам келечектен коркпойт жана өткөнүнө өкүнбөйт жана өзгөрүүлөргө же кырдаалга карабастан абдан ийкемдүү.

Эксперттер эки колун жайып каптал уктаган адамдар башкалардан шектенип, өз чечимдерине жана идеяларына бекем карманышат, ал эми жаздыктарын кучактап же буттарынын ортосуна бүктөлүп капталга жатып уктаган адамдар көбүрөөк жардам берген адамдар экенин түшүндүрүшөт. жашоонун башка аспектилерине караганда мамилелер үчүн маанилүү.

түйүлдүктүн абалы

Эгер сиз түйүлдүктүн абалында уктап жаткан адам болсоңуз, анда ал коргоону издеп, түшүнүүнү каалайт деген жыйынтыкка келет. Түйүлдүктүн уктап жаткан абалында уктоо дүйнөдөгү көйгөйлөрдөн ажырап калууга жардам берет жана башкаларга ишенүү кыйынга турган, бирок үй-бүлө мүчөлөрүнүн алдында өзүн ыңгайлуу сезген мүнөздү көрсөтөт. Анан көбүнчө уялчаак, сезимтал жана сабырдуу адам. Сүрөт тартуу же жазуу сыяктуу жеке иштерди жасоону жактырат.

курсак менен уктоо

Абдоминалдык уктап жаткандардын инсандык өзгөчөлүктөрүнө эрк, тобокелчилик жана жандуу укмуштуу окуялар кирет. Ошондой эле алар башкаларды жетектөөдө же жетекчилик кылууда натыйжалуу экени далилденген. Алар активдүү жана энергиялуу болуу үчүн толук 8 саат уктаганды жакшы көрүшөт, бирок алар тирешүүдөн качышат жана көйгөйлөргө компромисстик чечимдерди табууга аракет кылышат жана өзүн-өзү сынга алышат, ошондуктан башкалардын пикирин угуу ыңгайсыз сезилет.