Жөнөкөй адаттар аркылуу теринин сулуулугун сактаңыз

жөнөкөй күнүмдүк адаттар

Суунун температурасын тандоо, массаждын түрлөрү, косметиканы кантип колдонуу теринин ден соолугуна жана сергектигине таасир этүүчү факторлордун бири. Моюндан чекеге карай, беттин ортосунан капталга карата кам көрүү каражаттарын колдонуу, убакыттын өтүшү менен табигый түрдө ылдый түшө турган бетти көтөрүүдө пайдалуу амалдардын бири.

Колдун же жарым асыл таштардан жасалган шаймандардын күнүмдүк массажы теринин кам көрүү каражаттарын сиңирүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатууга жана териде кан жана лимфа айлануусун стимулдаштырууга жардам берет. Бул беттин контуруна күч кошуп, анын салбырап, ылдый түшүүсүн кечеңдеткенден тышкары.

Массажды терини чыңдоо үчүн беттин астынан өйдө карай да жасоо керек, бирок териге кам көрүү тартибинде үзгүлтүксүз кабыл алынбаса, анын натыйжалары көрүнбөйт.

Төмөн температура да тери үчүн идеалдуу союздашы болуп саналат, анын касиеттери ар кандай аймактарда териде пайда болгон ар кандай жетишсиздикти компенсациялайт. Муздак факторду туура колдонуу тешикчелердин тарылышын күчөтүүгө жана кан айланууну стимулдаштырууга өбөлгө түзөт. Андыктан муздаткычта сакталган нымдуу сүлгүнү уктаар алдында беттин таза терисине сыйпоо сунушталат. Эртең менен ойгонгондо кара чөйрөлөрдүн интенсивдүүлүгүн азайтуу үчүн чүпүрөккө оролгон муз кубиктерин колдонсоңуз болот. Бул кубиктерди беттин терисине өткөрүү бул кадамдан кийин колдонулуучу маскалардын жана сывороткалардын түрлөрүнүн эффективдүүлүгүн жогорулатат.

Суу териге кам көрүү тармагындагы абдан маанилүү элементтердин бири болуп саналат.Ал жылуу колдонулганда теринин релаксациясын жана тешикчелерди терең тазалоого салым кошо алат. Эртең менен жана кечинде муздак колдонсо, кан айланууну стимулдайт жана теринин бекемдигин жана жаркырагандыгын жогорулатат. Ошондой эле кам көрүү каражаттарын колдонуудан мурун бетке бир аз ным калтыруу сунушталат, бул териге кам көрүү каражаттарын тезирээк сиңирүүгө жардам берет жана алардын таасирин күчөтөт.

Пайдалуу сулуулук адаттары

Косметикалык күнүмдүк колдонуу жаатында туруктуулук каалаган натыйжаларды алуу үчүн ачкычы болуп саналат ، Бул процедуранын эффектиси жумасына эки жолу гана колдонулса көрүнбөйт. Башка өнүмдөрдү колдонууга өтүүдөн мурун тери колдонулган продукцияга көнүп, алардын пайдасын алуу үчүн бөлмөдөн чыгуу керек.

Териге жугуучу бактериялардын көбөйүүсүнөн коргоо үчүн сүлгү, жаздык, керебет жабууларынын тазалыгына кам көрүү зарыл.

Акырында, үйдөгү буу ваннасы тешикчелерди терең тазалап, ага бир нече тамчы эфир майын кошуп, терини муздак суу менен чайкап, анын туруктуулугун жогорулатуу үчүн зарыл.

Башка темалар:

Сизди акыл менен тоготпогон адам менен кандай мамиледе болосуз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها