Өсүмдүк майы түйүлдүктүн өмүрүнө коркунуч келтирет

Өсүмдүк майы кууруганда колдонулса, баланын өмүрүнө коркунуч туудургандыктан, акыркы изилдөөдө адистер кош бойлуу аялдарга же кош бойлуу болууну каалагандарга өсүмдүк майына куурулган тамактарды жебөөгө кеңеш беришкен.

Британиялык “Daily Mail” гезитинин жазганына караганда, окумуштуулар чычкандарга жасалган сыноолордо линол кислотасы же омега-6 майы жатындагы түйүлдүккө зыян келтирет деп чочулашууда.

Эксперттер пиццаны ашыкча жеш "кош бойлуулуктун оорлошуна же балдардын начар өсүшүнө" алып келиши мүмкүн деп эскертишкен. Көбүнчө коюу пиццаларды, картошкадан жасалган закускаларды жана нанды бышыруу үчүн колдонулган өсүмдүк майы линол кислотасынын эң чоң булактарынын бири.

Кош бойлуу аялдар үчүн көрсөтмөлөр

Британиянын Улуттук Саламаттыкты сактоо Агенттигинин көрсөтмөлөрүндө кош бойлуу аялдар каныкпаган майларга, анын ичинде өсүмдүк майларына бай тамак-ашты аз гана өлчөмдө жеш керек деп айтылат. Ал ошондой эле пицца жана фри сыяктуу майлуу тамактардан алыс болууга чакырат, бирок алардын курамында линол кислотасы бар болгондуктан гана эмес, ал тамактарды ашыкча жеп, салмак кошуудан жана андан кийинки ден-соолук көйгөйлөрүнөн да сактанууга чакырат.

эксперименталдык чычкан эмбриондору

Австралиянын Брисбен шаарындагы Гриффит университетинин изилдөөчүлөрү чычкандарга 10 жума бою линол кислотасына бай диета беришкен жана чычкандар тиешелүү өлчөмдө 3 эсе көп жешкен.Эксперименталдык чычкандар. Изилдөө энелердин жана алардын балдарынын ар кандай өзгөрүүлөрүн камтыган жана алар холестериндин деңгээлин жана дененин ичиндеги кооптуу шишиктерди пайда кылган сезгенүү протеиндердин деңгээлин изилдешкен.

өсүү проблемалары

Натыйжалар линол кислотасын көп жеген чычкандардын өсүүсүн жөнгө салуучу гормондорунун деңгээли төмөн болгон тукумдарды төрөп, алардын өсүүсүндө көйгөйлөр болушу мүмкүн экенин көрсөтүп, кээ бир түйүлдүктөрдүн боорлорунда шишиктер табылган.

жол берилген суткалык дозасы

Америка Жүрөк Ассоциациясы чоң кишилердин күнүмдүк керектөөсү линол кислотасынын 100дөн 200 калория чегинде болушу керек экенин, Гарвард университетинин изилдөөчүлөрүнүн айтымында, Батыштын диетасында басымдуу көп тойбогон май кислотасы катары линол кислотасынын аныктамасы камтылган. .

Гарварддын жыйынтыгы менен айырмаланат

Гриффит университетинин изилдөөсүнүн натыйжалары 2014-жылы Гарвард изилдөөчүлөрүнүн линол кислотасы менен каныккан майларды алмаштыруу жүрөктүн ишемиялык оорусунун рискин төмөндөтөөрүн аныктаган изилдөөсүнүн жыйынтыгына кандайдыр бир жагынан карама-каршы келет.