Буудай дандарынын ден-соолукка пайдалуу жактары жөнүндө билип алыңыз:

Углеводдордун, протеиндердин, клетчаткалардын жана темир жана цинк сыяктуу минералдардын жакшы булагы.
Инсульт, инфаркт, XNUMX типтеги диабет жана рак коркунучун азайтат.
Дени сак салмакты сактап, ашыкча салмактан жана семирүүдөн сактаңыз.
Денени көпкө ток сезгендиктен, салмакты азайтууга жардам берет.
Көбүнчө учу-кыйырында жана белдин тегерегине сакталган суюктуктарды же сууну денени тазалаңыз.
Кант диабети менен ооруган адамдарга буудайды тамак-аштын негизги бөлүгү катары колдонуу сунушталат.
Ал остеопороздун алдын алат.
Буудайдын курамында көптөгөн минералдык туздар бар болгондуктан, чирип же кариес сыяктуу тиш ооруларынын алдын алат.
Аз кандуулуктан же аны коштоп жүргөн баш оору, баш айлануу же беттин кубаруусу сыяктуу симптомдордон коргоо.

Буудай дандарынан качышы керек болгон адамдар:

Буудай аллергиясы сыяктуу глютен оорусу бар адамдар.
Кыжырданган ичеги синдрому бар адамдар.Ачууланган ичеги синдрому бар адамдарда углеводдор ашказан оорусу жана метеоризм сыяктуу бир катар көйгөйлөрдү жаратат.

Башка темалар:

Сарымсактын укмуштуудай пайдасы, бардык ооруларды айыктырат

Бул ден-соолукка пайдалуу жактары менен зире бардык чөптөрдөн ашып кетет

Манука балынын өзгөчөлүктөрү жана эң маанилүү пайдасы

Кургатылган өрүктүн он кереметтүү пайдасы