Аялдардын сулуулугу жана кыштын суугу үчүн лимон

Лимон дарагынын түпкү мекени Индия болуп саналат, ал жерден аны өстүрүү дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө жайылып, лимон мелүүн аймактарда жакшы өсөт жана ал жылдын көпчүлүк бөлүгүндө мөмөлүү дарак болот деп эсептелет.

Лимон С витаминине бай, ошондуктан лимон сасык тумоого каршы эффективдүү дары болуп кала берет.Ошондой эле ал ар кандай колдонулуучу майларга бай.Алар жөнүндө билебиз:

Биринчи: Суук тийип, иммунитетти бекемдөө үчүн

Лимон сыяктуу С витамининин жогорку пайызын камтыган азыктар иммундук системага ооруларды жеңүүгө жардам берет, андыктан мөмө-жемиштерди рационго киргизүү, өзгөчө кыш мезгилинде, организмдин иммунитетинин пайда болушуна жардам берет. курчап турган чөйрөнүн факторлоруна жана кышында физикалык активдүүлүктүн төмөндүгүнө байланыштуу, ошондуктан кийинки жолу сууктун белгилерине даттансаңыз, жөн гана лимонду сыгып, ширесин жай отко жылытып, андан кийин чоң кашык бал кошуп, аралаштырышыңыз керек. аралашмасын толугу менен бир тектүү болгонго чейин кармаңыз, андан кийин аралашманы жеңиз, ошондо сиз сууктун белгилеринен арыласыз.

Экинчиден, жүрөк жана мээнин саламаттыгы үчүн

Америка Жүрөк Ассоциациясынын айтымында, лимон жүрөктү жүрөк оорусунан коргойт, кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, ошондой эле инсульттун алдын алат, айрыкча аялдар үчүн. диета инсульт коркунучу башка аялдарга караганда 19% төмөн экенин көрсөттү.

 Үчүнчүсү: Рак оорусунун алдын алуу жана ага каршы күрөшүү

Жемиштерге жана жашылчаларга бай дени сак, тең салмактуу тамактануу рактын кээ бир түрлөрүнөн коргойт, анткени кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, рак лимон сыяктуу цитрус жемиштерди жегендерде азыраак болот, ал эми лимон бизди рактан коргогон антиоксиданттарга бай. бизге ден соолукту чыңдоо.

Төртүнчүсү: Аз кандуулукту дарылоо жана алдын алуу

Анемия организмде темирдин жетишсиздигинен келип чыгат, ал эми лимондун курамында аз өлчөмдө темир бар, бирок ал темирдин организмге тамак-аштардан, өзгөчө өсүмдүк азыктарынан сиңишине жардам берүү үчүн маанилүү роль ойнойт, ошондуктан аны күнүмдүк тамак-ашка кошуу жакшыраак болушу үчүн маанилүү. ден соолук.

Бешинчи: Лимон сулуулук жана териге кам көрүү дүйнөсүндө

Лимон косметика дүйнөсүндө колдонулган эң маанилүү өсүмдүктөрдүн бири.Лимон крем, шампунь сыяктуу көптөгөн косметикалык препараттарда колдонулат.Ошондой эле көптөгөн рецепттерде колдонулат.

Лимондун ширеси тешикчелерди кычыратуучу таасирге ээ, ошондуктан майлуу териге абдан ылайыктуу, анткени ал ашыкча майлардан арылууга жана теринин кеңейген тешикчелерин жабууга жардам берет.

Лимон ширеси да теринин түсүн ачууга жардам берүүчү табигый каражаттардын бири болуп саналат жана аны теринин караңгы жерлерине, мисалы, колтуктун астына же чыканак жана тизеге сүйкөсө болот. жана аймактын түсү ачылып, натыйжага таң каласыз.

Күн нурунун таасиринен теринин бузулушу менен күрөшүү жана беттеги бырыштарды кетирүү үчүн колдонулат.

Лимондун курамындагы С витамини теринин жалпы ден соолугун колдоочу коллагендин пайда болушуна жардам берет.

Алтынчы: Семирүү менен күрөшүү жана майларды күйгүзүү

Лимондун курамындагы өсүмдүк кошулмалары ашыкча салмактан арылуу, майды күйгүзүү жана семирүүдөн арылуу үчүн иштейт, ошондуктан лимонду тамак-ашка кошкон жакшы жана бай даамдан жана идеалдуу салмактан ырахат алуу үчүн сууга кошуп койсо болот.

Жетинчиси: дени сак жана жылмакай чачтар үчүн

Лимон чачтын өсүшүнө, бекемделишине жана түшүүсүнүн алдын алууга жардам берет, баштын терисинде пайда болгон козу карындарга туруштук берип, какачтан жана өлүк клеткалардан арылууга жардам берет, чарчаган жана стресске кабылган чачтарга өмүр кошот.

Сегизинчи: курт-кумурскалар үчүн

Чиркей сыяктуу учкан курт-кумурскалар чакканда инфекция болгон жерге бир аз лимондун ширесин сүйкөп койсоңуз, чымчылуу сезими тез жоголот жана чиркейди денеңизден алыс кармаш үчүн жылаңач жерлерин боёп коюңуз. лимон ширеси менен, жана бул үчүн лимон ширесинин препараттары бар, ошондой эле кумурскаларды үйдөн алыс кармоо үчүн колдонулат, терезенин түбүнө жана эшиктин түбүнө бир өлчөмдө лимон ширесин коюп койсоңуз, сиз байкайсыз. кумурскалар үйүңдөн алыс.

Лимондун пайдалуу жактарын чогуу билчүбүз, ошондуктан аны кыштын суугунда жана аялдардын сулуулугу үчүн колдонолу.