Сак болуңуз, ар бир чыны чай ден соолукка пайдалуу эмес

Ар күнү эртең менен жана кечинде анын ырахатын айтып, күн сайын ичкен чыны кызыл чай, бул чыны денеңизге бардык пайда, ден соолук алып келерин билип, бирок бул чыны суудай өтүп кете аларын билесизби, а андан да жаманы, суу ага зыяны жок, ал эми бир чөйчөк чайды кант менен колдонсоңуз, аз кандуулукка жана салмактын көбөйүшүнө алып келет, эгер чайдын шарттары сиздин ооруңузга себеп болушу мүмкүн деп айтпасак. рак.

Доктор Магди чайдан пайда алуунун туура жана оптималдуу жолун мындайча түшүндүрөт: «Биринчиден, Кошары чайын ичүүнү токтоосуз токтотуп, азыртан баштап муздаткычта кайнатылган чайды ичүү керек, анткени ал эң ылайыктуу жана пайдалуу, анткени чай чөп. жана учуучу майларды камтыйт.Чайды муздаткычта эки жолу кайнатуу майларды кармап калат.Андагы учуучу, муздаткычтын капкагы учуучу майларды кайра чайга кайтарат, анткени ал горизонталдуу эмес, вертикалдуу көтөрүлөт жана муздаткычтын капталдагы чыгышы келет. анын ичинен суу буусу гана чыгат, ошондуктан муздаткыч ушундай аталыш менен аталып калган, анткени ал чындыгында чайды муздатуу үчүн иштейт жана анын учуучу майларын сактайт.
Ал кошумчалайт: «Экинчиден, чайды эки жолу жана бир нече секунда гана кайнатуу керек, анткени аны кайнатуу андагы танин кислотасын активдештирет жана бул кислота организмге зыяндуу холестеролду сиңирип алуу үчүн иштейт жана ошону менен организмди топтолгон заттардын топтолушунан сактайт. кан тамырларын майлап, кан тамырларды склероздон сактайт, демек, жүрөк-кан тамыр оорулары азаят.Жогорку Египетте Жогорку Египеттин жарандары муздаткычта чай кайнатышат».

Доктор Назих "чай даярдалгандан кийин анын үстүндө калкып турган көбүк, аны кайнак суунун натыйжасы деп эсептешет, бул туура эмес. Тескерисинче, чайга эки заттын топтолушу, алар полифенолдор жана флюо толкун. Бул эки зат антиоксидант болуп саналат жана рак менен күрөшөт жана чайды бетинде калкып жүргөн концентрацияланган көбүккө кайнаткандан кийин топтолот, ошондуктан аларды жеш керек жана жок кылбоо керек."
Ал кошумчалагандай, чайдын курамында минералдарды сиңирип алуучу материалдар да бар, ошондуктан аны майлуу тамактарды жегенден кийин дароо ичүү керек, анткени таннин кислотасы бул минералдарды организмден дароо жана токсиндерге айланганга чейин сиңирип алат, ал эми аны жок дегенде эки саат ичүү керек. эт, салат жана сүт азыктары сыяктуу тамактарды жегенден кийин организмге мүмкүнчүлүк берүү Бул минералдарды сиңирүүгө жетиштүү, ал эми бул тамактарды жегенден кийин дароо чай ичсек, чайдын курамындагы танин кислотасы аны дароо сиңирип алат жана организмге пайда алып келе электе. андан.
Чайдын дагы бир пайдасын тамактануу боюнча билим берүү бөлүмүнүн башчысы ачыктап, «кээ бир адамдар эртең менен ойгонгондон кийин чай ичкенден кийин көзүн ача албай калгандар бар, ал эми тамеки тарткандар чай ичкенден башка эртең мененки тамеки тарта алышпайт» дейт. Муну ал чайдын курамында хиофиллин деген зат бар, ал эми тамеки тарткан адам чай ичкенде, ал зат тамекисин чеке тургандай кылып дем алуу жолдорун тез кеңейтет деп түшүндүрөт. Тамеки тартпагандар да дем алуу жолдорун кеңейтүү менен бул заттан пайда көрө алышат, ошондуктан алар мээнин ишин жашартуу үчүн зарыл болгон көп сандагы кычкылтек менен камсыз болушат жана ошентип ал ойгонуп, көзүн ачып, күнүн адаттан тыш бир нерсе менен башташы мүмкүн. активдүүлүк.
Доктор Назих ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу чай үчүн аны муздаткычта жана эки жолу кайнатуу жана зыяндуу холестеролду сиңирүү үчүн майлуу тамактан кийин дароо ичүү жана минералдарга каныккан тамактан кийин эки сааттан кем эмес ичүү деген тыянак чыгарат. эт, жашылча, жемиш жана салаттар катары.