Уктоочу таблеткаларга натыйжалуу табигый альтернатива

Уктооңуз кыйын болсо жана уктатуучу дарыга альтернатива издеп жатсаңыз, бир банан жеп, 10 мүнөт кыймылдабай отуруп көрүңүз, ошондо дароо уктап каласыз.

Банандын уктаар алдында көптөгөн пайдасы бар, ал сиз ишиңиздин туу чокусунда турсаңыз да дароо уктатып коёт, себеби организмиңиз серотонинди чыгарат, ал дары сыяктуу эле таасир этет.

тарабынан редакцияланган

Райан Шейх Мохаммед